Приветствую Вас на моем канале!
Будущие мамочки знают, что уход за телом во время беременности требует серьезных изменений. Это касается не только замены лосьонов для тела на те, что предотвращают появление растяжек. Также стоит присмотреться к жидкостям для интимной гигиены и косметике для лица, поскольку некоторые из их ингредиентов не рекомендуются во время беременности. Какие? Я сейчас расскажу!
Не следует использовать средства, в составе которых тетрациклин, салициловая кислота и триклозан – часто эти ингридиенты присутствуют в препаратах для жирной, комбинированной и угревой кожи. В этом случае лучше всего проконсультироваться с врачом или косметологом о том, на какую косметику заменить то, что использовали ранее. Пока вы беременны убедитесь, что Вы выбираете продукт полностью безопасный. Особенно, если Вы покупаете косметику, не предназначенную для беременных женщин. Обратите внимание на то, не содержит ли он парабенов. Это популярные консерванты, которые, могут оказывать влияние на эндокринную систему организма, чего Вам следует избегать.
Большинство женщин, забеременев, больше всего боятся именно растяжек. И хотя эти изменения кожи возникают у 70% женщин, их можно предотвратить.
Однако необходимо соблюдать несколько важных правил!
- Прежде всего, начните применять косметику как можно скорее – не ждите, пока живот начнет расти. Идея состоит в том, чтобы усилить упругость кожи с самого начала. Для этого регулярно, желательно два раза в день, применяйте соответствующие лосьоны или тонизирующие масла. Проводите нежный массаж живота, ягодиц, бедер и плеч круговыми движениями. Именно здесь чаще всего кожа может быть повреждена. Массаж также отлично предотвратит образование растяжек. Но сам уход-это еще не все.
- Чтобы сделать кожу более эластичной, следует также соблюдать правильную диету, богатую ценными витаминами и минералами, и строго избегать продуктов с высокой степенью переработки, а также продуктов, богатых жирами и сахаром.
- Также полезно заниматься спортом-ходить на прогулки или посещать спортивные мероприятия, предназначенные для беременных женщин. Если вы не можете ходить на них в клуб, используйте онлайн-тренировки.
- Правильное увлажнение кожи, так же важно, как диета, уход и упражнения. Поэтому старайтесь пить не менее 1,5 литра воды в день, а желательно 2 литра.
Я лично пользовалась кремом от растяжек фирмы Sanosan! Очень хвалю, и увлажнял замечательно и запах приятный. И ни одной растяжки )) пользовалась два раза в день!
Помимо кремов и бальзамов против растяжек, используйте увлажняющую косметику, так как кожа всего тела также нуждается в питании. И побалуйте себя расслабляющей ванной раз-два в неделю, правда не слишком долго и вода не должна быть выше 38 градусов!
Также не забывайте, что во время беременности чрезвычайно важна защита от солнца, ведь под воздействием УФ лучей могут возникать пигментные изменения на лице и теле. Особое внимание, на это нужно обратить конечно летом!
И если, несмотря на защиту, Вы заметили на коже гиперпигментацию, к их лечению можно приступить только после родов. Правда не все методы лечения безопасны и при грудном вскармливании! То же касается и процедур по устранению растяжек. Но не беспокойтесь, для них наступит время, когда малыш чуть подрастет.
И не забудьте 👉 подписаться на мой канал 👈, впереди еще очень много интересного!