Обязательно дочитай до конца, потому что эта тема отзывается в каждом. Как и обещала, тема отношений будет в этом блоге, так как я этим горю.
Созависимость – это эмоциональное, психологическое и поведенческое состояние, при котором человек соблюдает ряд угнетающих правил. Эти правила препятствуют открытому выражению чувств и прямому обсуждению личных проблем. В итоге созависимость приводит человека к тому, что он живет не свою жизнь, а жизнь другого человека. Созависимый переживает не за себя, теряет интерес ко всему и перестает принимать решения.
Обычно, созависимыми считают отношения с неблагополучными людьми, например, с вредными привычками. Но более распространены другие, скрытые показатели таких отношений. Где запрещено обсуждать проблемы, выражать чувства открыто, иметь возможность быть неидеальным и др. Многих же ругали в детстве, когда мы заболевали. А потом тупо мы боялись уже признаваться в плохом самочувствии. И да, созависимость может быть с мужем, женой, родителями, сестрами, братьями и даже друзьями.
НЕСКОЛЬКО ПРИЗНАКОВ СОЗАВИСИМОСТИ
(это далеко не все)
- Ощущение тревоги/жалости/вины, когда у другого человека проблемы
- Чувство обязанности помогать другому человек
- Говорите «Да», когда хотели бы сказать «Нет»
- Угождаете другим, а не себе
- Вы происходите из неблагополучных/подавляемых семей
- Боязнь быть отвергнутыми
- Чувство жертвы
- Боязнь совершать ошибки
- Постоянное чувство вины
- Слежение за жизнью других людей
- Думает, что лучше всех знаете, как должны развиваться события
- Переедание
- Чувство, что вас контролируют
И еще много других, менее очевидных вещей. Кстати, многое из этого есть и у меня, к сожалению. И уверена, что у большинства. И над этим нам всем нужно работать.
Ну а как работать и что с этим всем делать я буду говорить дальше. Потому что эту тему я изучу досконально.
А у вас совпадают признаки?