Здравствуйте дорогие и любимые читатели моего канала, я надеюсь что ваш сегодняшний день прошел позитивно и заряжено, а не тоскливо. Хоть сейчас и не простые времена для нас что поспособствовала эпидемия коронавируса. Но я попытаюсь разбавить атмосферу моей небольшой, краткой и неграмотной статьей которую я пишу во второй раз и возможно тут много воды но ничего страшного. Надеюсь вам понравится, сегодня я напишу про такую тему как же вставать утром?
У вас бывало такое что вы попросту не можете встать с кровати, хоть и ложились вы как обычно, но попросту нежитесь в кровати. Да каждый хоть раз слышал от себя фразу еще 5 минуточек. Да для меня это очень проблемно обычно я долго сплю не могу себя преодолеть встать раньше, что мне крайне не нравится. Поэтому я твердо решил заняться этим.
Я увидел в интернете это контрастный душ, то есть это когда ты просыпаешься и сразу идешь в душ сначала обливаешься холодной водой, а потом горячей, а потом холодной, а потом снова горячей, а потом снова холодной. Да, я протестил такой метод неделю, это и вправду бодрит и это самый лучший способ.