Хотела я вам кратко рассказать свою историю отношений с лишним весом и принятием себя, своего тела и любви к нему, но чувствую, получится целый сериал.
Ведь история эта началась еще в подростковом возрасте.
Итак, серия первая.
«Лето, деревня, гормоны”
В 12 лет мои родители отправляют меня на лето в деревню к родственникам.
3 месяца я провожу в гостях у неродных бабушки и дедушки, которые очень хорошо ко мне относились и любовь проявляли через еду.
Накормить меня пытались абсолютно все и всегда, а отказываться было нехорошо и неправильно.
Добавляем к этому бушующие гормоны и мальчиков, которые уже проявляют ко мне интерес. Дедушке, разумеется, такое положение дел не нравится. Он ругается, а я не чувствую себя в безопасности.
Какой бы взрослой я не была-мне не хватало маминой любви и принятия.
В конце летних каникул мама была в тихом шоке, забирая меня домой.
Нужно ли говорить, что набрала я тогда немало лишних килограмм.
До ожирения, конечно, дело не дошло.
Но начинаются визиты к эндокринологам и гинекологам. Я узнаю, что мне нельзя мучное и сладкое. А я та еще сладкоежка..
К этому моменту у меня уже формируется грудь, попа и я значительно отличаюсь этим от своих сверстниц. Мое внутреннее ощущение, что я толще всех, больше всех, что я какая-то не такая( «не в стае»), значительно снижает мою самооценку.
И я в тайне после школы иду в кулинарию заедать свое горе..
С возрастом, разумеется, ситуация изменилась.
Изменилось и мое отношение к своему телу, но я до сих пор хорошо помню то лето. Уверена, что у многих из нас есть свои внутренние конфликты и установки из детства или юности, которые приводят к лишнему весу сейчас.
Например, всем знакомые фразы:
Без хлеба есть нельзя.
Не встанешь из-за стола, пока все не съешь.
Будь хорошей девочкой - доедай все до последней крошки.
А есть и другие ситуации и обстоятельства, о которых мы не помним, не хотим помнить или даже не связываем их с лишними килограммами сейчас.
Подробнее о психосоматике лишнего веса можно посмотреть в видеозаписи прямого эфира
Поделитесь своими мыслями на эту тему, а я обязательно дам свои комментарии.