Сегодня расскажу о простых советах. Начнем с того, что многие люди даже не знают как нужно носить маску .
Надевать маску нужно как показано на картинке, не оставляя нос открытым, потому что болезнь передается воздушно-капельным путём (при кашле, чихании, разговоре), поэтому не стоит оставлять его уязвимым.
Немного о перчатках:
Ношение перчаток спасает вас от заражения через поверхность: когда инфицированный человек касается любой поверхности, например дверной ручки, он оставляет на ней бактерии, которые может подцепить незараженный.
Не будем забыть о микрофлоре рук:
Как не испортить кожу рук перчатками во время пандемии? Ухаживать за руками нужно как ДО так и ПОСЛЕ ношения:
1 - Одноразовые перчатки нужно носить не более двух часов, но в перчатках, которые сделаны из ткани можно ходить весь день.
2 - Вымойте руки мылом и обработайте их антисептиком. После того как дезинфицирующее средство полностью высохнет, можно надевать перчатки.
3 - Чтобы кожа рук не пересохла, используйте крем, мазь или лосьон. Если руки начали зудеть и шелушиться, это означает, что кожа обезвожена и уязвима перед внешними факторами.
4 - Дополнительной помощью станут витамины и полезные вещества, которые можно получить из продуктов. В вашем рационе должно быть достаточное количество жиров, белков и углеводов, а также витаминов.
Вот мы и подошли к концу . Не забудь написать как ты носишь маску. Берегите себя и своих близких.