Есть одна вещь, которой хочет избежать каждый игрок в теннис - это волдыри на ногах. Хотя они небольшие по размеру, но могут превратиться в главного врага, если не лечить их должным образом. Жизнь спортсменов, принадлежащих к большому теннису сопряжена со слишком активным способом жизни. Иногда это отражается на ногах спортсмена. В некоторых городах, где приходится играть матч, теннисист может по несколько раз за игру менять свою обувь, поскольку жаркий климат и влажность способствуют тому, что обувь начинает скользить и даже натирать, а это причиняет дополнительные неудобства и даже может повлиять на исход игры. В последнее время многие игроки из мирового Топ-20 тщательно готовят свои ноги перед матчем.
Они также часто пользуются специальным пластырем, чтобы предотвратить натирание кожи во время игры. Если волдыри все же появились их нужно лечить, иначе это приведет к более серьезным последствиям. Если теннисист игнорирует свою проблему и терпит боль, у него меняется походка и стиль бега, в свою очередь такое изменение отражается на механике лодыжки, колена и даже позвоночника. От болезненных ощущений в области стоп следует избавляться как можно скорей.
Хороший качественный пластырь с антисептиком способен исцелить ногу. Лучше отдать предпочтение тем продуктам, которые можно не снимать по несколько дней и с которыми можно смело принимать душ и другие водные процедуры. То, что пластырь должен находиться на волдыре некоторое время имеет и медицинское объяснение - таким образом, в него не проникнут болезнетворные микробы до тех пор, пока рана немного не затянется. Как правило, когда пластырь сам начинает отставать по краям его уже можно снимать. Самостоятельно волдырь прокалывать ни в коем случае нельзя. Если он лопнул сам нужно некоторое время подержать ногу в ванночке с соленой водой, а после на некоторое время снова наложить пластырь. Как метод профилактики специальный пластырь также подойдет, особенно, если предстоит надеть новую обувь. Игра в теннис требует от спортсменов больших усилий и регулярных тренировок, на, которые теннисисты могут иногда надевать по две пары тонких носков, чтобы избежать трения.