Тайцзицюань - одно из древнейших китайских боевых искусств, корни которого скрыты в глубине веков, а история окутана фантастическими легендами. Это череда прошедших сквозь столетия великих воинов и мыслителей, достижения которых поражают воображение, кажутся нереальными, но подтверждаются примером ныне живущих мастеров.
Адепты тайцзи ставят своей целью не только изучение и развитие эффективнейших боевых систем, но также познание себя и окружающего мира, духовное самосовершенствование. Возможно, тайцзицюань - первое боевое искусство, в котором победа обеспечивалась не жесткостью и физической силой, а мягкостью, чувствительностью и расслабленностью. Путь и философия жизни тайцзицюань - сохранение гармонии; понимание себя, противника и всего сущего; пресечение любых проявлений внутренней или внешней агрессии; пребывание здесь и сейчас.
Практики тайцзи включают в себя методы внутреннего и внешнего цигун, даосской йоги, медитацию, развитие чувствительности с помощью парных упражнений, изучение формальных комплексов. Огромное внимание уделяется изучению тела, оздоровительным и медицинским аспектам.
Тайцзицюань стал основой для создания многих, в том числе и не китайских, внутренних стилей, которые используют принципы мягкости, "слушания", расслабленности тела , концентрации сознания и порождения внутреннего усилия.
Сегодня тайцзицюань заслуженно является одним из популярнейших методов развития личности. В мире - десятки миллионов людей практикуют различные стили этого боевого искусства. И тот, кто ищет, находит на пути тайцзицюань все, что ему нужно - от эффективной системы самозащиты, здоровья, долголетия и полноценной активности до расширения сознания, развития скрытых возможностей и прорыва за пределы человеческой обусловленности.