Если задать вопрос родителю: « Кто для Вас является самым главным?» Самый распространенный ответ будет, несомненно: «Конечно, ребенок!» Если спросить: « А что является для Вас первостепенно важным?» . Ответ будет: « Конечно, благополучие моего ребенка».
Теперь давайте разберемся более детально . Не все так просто, как кажется на первый взгляд. Я понимаю, что ритм современного мира диктует нам свои требования: подчас они очень жесткие. И реалии таковы, что родителям попросту некогда остановиться в этой гонке на выживание для того, чтобы уделить внимание своему ребенку.
Да, все мы измотаны работой. Стрессовые ситуации – постоянные спутники современного мира. Нам, взрослым, порой очень сложно не потерять себя в этой жизни. Что уж говорить о детях.
Тревога, которую дети ежедневно видят на наших родительских лицах, тяжелой ношей ложится на неокрепшие детские сердца. Ребенок и со своими проблемами справиться порой не в силах, а тут еще он видит проблемы самых дорогих ему людей – это реально тяжело.
От жизненных неприятностей никто не застрахован, безусловно. Весь вопрос в том, как нам, взрослым, относиться к этим превратностям судьбы. И самое главное: как научить ребенка реагировать на эти превратности. Ведь формирование стрессоустойчивости у ребенка , формирование его навыков поведения в различных ситуациях, умения видеть расклад проблемы и выход из сложившейся проблемы – это залог эмоционально здорового взросления ребенка. Это именно то, к чему каждый родитель стремится.
Т.е. то, как мы, родители, реагируем на жизнь – является фундаментальным представлением того, как наши дети реагируют на происходящие ситуации.
С детьми необходимо разговаривать. Психологи замечают, что важно не столько количество времени , проведенного с ребенком – сколько качество общения.
Утро – прекрасное время суток, если к нему правильно подойти. Поставьте будильник на полчаса пораньше. Эти 30 минут станут резервом для таких ритуалов, как : разбудить детей теплым поцелуем, обнять, неспешно позавтракать, попутно проговорив те важные события, которые ожидают детей и Вас в течение дня. Благословить детей на хороший день.
Вечернее семейное чаепитие с непринужденной беседой - прекрасная разгрузка эмоционального напряжения не только для ребенка, но и для родителей. Уделите этому ритуалу буквально 20 минут ежевечерне и получите массу бонусов: получите положительные эмоции, подарите положительные эмоции близким, проговорите проблемы, накопившиеся за день, тем самым не дав этим проблемам закрепиться в мыслях деток. И самое главное: Вы дадите детям чувство СЕМЬИ – чувство, что есть место ,где ждут, понимают и любят.
Разгружая эмоционально детей, Вы будете разгружаться сами, а это принесет Вам огромную пользу.
Наши проблемы на самом деле, в большинстве своем ,– это страх и иллюзии, которые при детальном рассмотрении рассеиваются.
Живите со спокойным сердцем!
Дорогие мои подписчики! Я от всего сердца желаю Вам здоровья, душевного равновесия, счастья и всего самого доброго!
Буду очень рада видеть Вас на страницах своего сайта по адресу:
https://my-psychologist.ru/index.php
Запись на консультацию психолога по телефону: 8-950-916-78-89
С уважением к Вам, АВТОР психолог МИХАЙЛОВА МАЙЯ ОЛЕГОВНА
