3 рецепта ПП-перекусов для красивой фигуры и отличного настроения:
- Смузи из зеленой гречки
Замочите на ночь зеленую гречку. Слейте воду, погрузите крупу в блендер и добавьте шпинат или любую зелень, банан и кокосовую воду (можно обычную). Подавать можно с ягодами и любым подсластителем (мед, сироп топинанбура и т.д.).
- ПП-конфеты из фиников
Смешайте в блендере финики и орехи. Из получившейся смеси сделайте мини-шарики и обваляйте их в какао-порошке или полейте сверху шоколадом. Поставьте в морозилку на 4-5 часов - вкусный и полезный десерт готов!
- Шоколадный мусс из авокадо
Смешайте в блендере до однородного воздушного крема авокадо, какао-порошок, сироп топинанбура или мед, щепотку соли. Разложите по пиалам, украсьте свежими ягодами или измельчёнными орешками.
Количество ингредиентов зависит от ваших вкусовых предпочтений.
Подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе бьюти-секретов, полезных рецептов и ценной информации!