Даю скидку на продукты и делюсь своими 14 секретами. Как сэкономить на продуктах без ущерба для здоровья и не меняя рацион.
1. Подсчитывайте деньги
Не выбрасывайте чеки! Заведите себе привычку подсчитывать свои траты. Я пользуюсь приложением Monefy (см.фото ниже). Оно помогает мне не только считать мои потраченные деньги, но и разбивает мои траты по категориям. Очень полезная штука. За несколько месяцев я поняла, что у нас слишком много уходило на сигареты и бесполезные продукты, которые обычно лежат у кассы - сникерсы, конфетки, вафельки и т.д.
Также мои расходы на такси были часто неоправданы - можно было пройтись пешком. И полезно же!
2. Меняйте привычки
Этот пункт вытекает из предыдущего. Мы стали меньше курить. Больше стали есть овощей, а ведь раньше очень сильно налегали на мясо. Вспомнили про "рыбные четверги", тем самым разнообразив рацион.
Кроме того я борюсь со своей дурной привычкой постоянно опаздывать. Именно из-за неё у меня тратятся бешеные деньги на такси и положенные 12000 шагов в день я не прохожу. И там проиграла, и здесь.
Теперь выхожу из дома заранее и шагаю, шагаю, шагаю. Я живу в центре столицы, до всего рукой подать. Спрашивается, зачем было тратиться на такси?
3. Переходите на полезное питание
Раньше много денег уходило на полуфабрикаты, магазинную выпечку и сладкое. Теперь проходим мимо колбас и сосисок и берём мясо. Дома часто готовим блины, это быстро. Сладкое стали есть меньше, худее будем!
Благодаря Дзену стали даже готовить домашний хлеб. И дешевле, и полезнее. Полуфабрикаты больше не покупаем, руки растут откуда надо, особенно у моего мужа 💪 Избавили себя от консервантов, красителей и других неорганических добавок.
Дзеновцы часто дают полезные советы как сэкономить. Ищите статьи на Дзене по хэштегу #экономия
4. В магазин - только сытым
По совету психологов в магазин хожу только сытой. А раньше с голодухи все полки в магазине сметала, опять же тратясь на ненужные и вредные продукты.
Что только не придумают маркетологи, чтобы задурманить нам голову. Это и соблазнительные запахи кофе и выпечки, и бум-бум музыка, которая подстегивает к импульсивным покупкам.
А заметили в какие цвета оформляют магазины? Правильно, в яркие! Что будоражат аппетит и располагают нас к покупкам.
5. Не покупайте полиэтиленовые пакеты
Пусть они и стоят недорого, но копейка рубль бережёт. В долгосрочной перспективе на это барахло уходит достойная сумма денег. А накопленное барахло потом некуда деть. Знакомо?
Кроме того полиэтиленовые пакеты не модные и режут руки. Гораздо круче ходить в магазин с экосумкой. И планете помогаете, и выглядите модно и современно.
6. Обращайте внимание на нижние полки
Чтобы люди купили дорогой товар, его выставляют в магазине на уровне глаз. А товар от производителей, которые не платят магазину за маркетинг, ставят на нижние полки. Часто это всего лишь разница в цене, а не в качестве. А за маркетинг платим в конечном итоге мы. Не обходите своим вниманием товары на нижних полках.
А чтобы не наткнуться на просроченный товар, берите те продукты, что стоят подальше на полках, а не поближе.
7. Ходите на рынок
Рынок находится от нас в 1100 метрах. Почему мы раньше туда не ходили? Честно скажу, что и лень была тому вина, но самая главная причина - наивно думали, что в магазинах дешевле. Ведь акция за акцией идёт каждый день.
Оказалось нет. Конечно, крупы (и то не все), сахар и другую продукцию в пакетах лучше покупать в магазинах. Но говядину, телятину и овощи - только на рынке.
Кроме того мы покупаем на рынке то, что в магазинах не продаётся - говяжьи хвосты, свиные уши, кейл, зонтики укропа, огромная дыня на 10.5 кг, пастернак, жёлтые кабачки, черника, ежевика, разная красная рыба, красная чечевица, басмати, сирийская томатная паста... Это только что я навскидку вспомнила.
На рынке не только дешевле, но и вкуснее. Лучше 1 домашний помидор с рынка чем 3 пластиковых помидора из магазина. Недавно делали простенький салат, но благодаря вкусному домашнему помидору он был просто бомба💣, таял во рту. Рецепт скоро выложу.
Так что экономия получается не только экономной, но и вкусной. Ещё на рынке можно попробовать фрукты перед покупкой, это позволяет понять вкусно ли и уберегает от ненужных трат.
8. Составьте список продуктов и меню
Походы на рынок, а также тяжёлая экономическая ситуация в стране приучили составлять меню и список необходимых продуктов.
Моя бабушка всегда делала списки и совещалась со мной что будем кушать. Мне по детству казалось, что это бесполезное занятие. Теперь же я вижу, что это полезная привычка - помогает и здоровье сохранить, и уберечь от импульсивных трат.
9. Оформите дисконтные карты и кэшбек
Кто сказал, что двойная скидка невозможна?
Она делается так: дисконтная карта магазина + банковская карта с кэшбеком или банковская карта с кэшбеком + кэшбек онлайн.
10. Кэшбек онлайн
А ещё можно получать скидки через онлайн кэшбек сервисы. Посмотрите сами на выгоду, на этом сайте около 1000 магазинов с кэшбеком:
Кэшбек позволяет сэкономить до 40% с онлайн покупок. А вывести накопленный кэшбек можно на банковскую карту, телефон или электронный кошелёк.
Перейти на сайт с кэшбеком (жмите)
11. Дебетовые карты самих магазинов
Зайдите на сайт Озона и оформите карту. Обслуживание бесплатное, карту пришлют вам по почте.
12. Промокоды онлайн магазинов
Ну, и на том же Озоне есть дополнительные скидки. Держите промокод - COFFEE10, он даёт скидку 10% на продукты питания.
14. Придумайте мечту
Тогда не захочется тратить всё до копейки. Мечта может быть любой по стоимости 😊 От конфет внуку до поездки на море.
Это мой самый любимый способ. Он приятнее всех скидок на свете...
«Все наши мечты могут исполниться – только если у нас есть мужество следовать им…» Уолт Дисней
Ну, а вы как экономите? Делитесь своими способами в комментариях!
#акции #покупки #продукты #карты #экономия #бюджет
Друзья! Подписывайтесь (жмите) на мой канал, чтобы не пропустить интересные рецепты и истории! Давайте жить вкусно! 👫
Посмотрите, вам будет интересно:
Фаршированные яйца из рыбной консервы
До встречи в комментариях!