И я тоже задавалась, таким вопросом 3 года назад. Пока не начала работать над собой и вот, что лично мне помогло поднять свою самооценку:Многие люди в нашем обществе задаются такими вопросам и думают как принять себя и доказать себе что ты уверенный в себе человек.
«Говори чаще людям комплементы»«Ты уверенная в себе»
Говори себе каждый день, что ты уверенный человек, пойми что когда ты будешь, эти слова проговаривать, то твой мозг будет считать это как установку твоего подсознания, следовательно с каждым днём ты будишь становиться увереннее в себе.
«Не обязательно тратить много денег на себя, чтобы себе нравится»
Пойми, что не важно сколько денег ты тратишь на уход за собой, когда ты внутри себя знаешь, что ты уверенный человек, то и люди так же это почувствуют и потянуться к тебе. Уверенный человек может выглядеть просто, но как он себя ведёт, разговаривает, вот что важно.
Тебе нужно не боятся разговаривать, говорить то что ты думаешь, найди в себе изюминку, которой нету в других. Я уверена она в тебе есть!!!
«Что мне не нравится в себе»
В данном пункте тебе нужно сесть и написать свои минусы, то что тебе не нравится, когда ты их напишешь, у тебя уже в голове будет четкая картинка над чем нужно работать. Так как только мы можем изменить свои недостатки, которые нам не нравятся.
«Говори чаще людям комплементы»
Делайте комплементы другим людям и вы ощутите внутри себя на сколько, это приятно их дарить, чем получать.
«Спорт предел будущего успеха»
Займись спортом, не обязательно ходить с спорт зал, можно заниматься дома. Спорт улучшит твое эмоциональное состояние, здоровье, и прибавит тебе гормон счастья. Если же твои финансы позволяют пойти в спорт зал, ты так же можешь пойти туда и также заниматься, это поможет тебе побороть, такие качества как стеснительность и принять себя, а также обрести новые знакомства.
«Она лучше, чем я»
Никогда слышишь не сравнивай себя с другими, так как каждый человек уникален по своему, и ты так же уникальный человек, тебе просто нужно свою уникальность найти. Найди себе хобби, увеличения, займись тем, что тебе нравится. Я верю что у тебя получится!
Пойми, что когда ты ценишь себя, уважаешь, принимаешь, это даёт свои плоды, которые приведут тебя к гармонии с самим собой, к успеху, хорошему самочувствию, и принятию правильных решений. Развивайся и иди только вперёд!!!