Симптомы менопаузы таковы:
В среднем менопауза начинается в возрасте 50-52 лет из-за снижения уровня эстрогенов, когда у женщины пропадают месячные.
По срокам выделяют:
Преждевременную менопаузу до 40 лет
Позднюю менопаузу в возрасте 55 и более лет.
Симптомы климакса:
- Приливы. Ощущения того, что лицо горит. Появление красных пятен.
- Потливость. ( обычно сопровождает приливы )
- Эмоциональная нестабильность. Постоянные нервные срывы, когда женщина чувствует себя раздражительной и слезливой.
- Нарушение сна
- Признаки постоянной усталости
- Частые позывы в туалет
Лечение менопаузы, которая протекает нормально, не требуется. Женщине рекомендуется наблюдение у гинеколога 2 раза в год.
Рекомендуется всего-лишь отредактировать свой образ жизни.
- Избегать стрессовых ситуаций
- Заниматся физкультурой и спортом
- Употреблять достаточное количество кальция
- Не забывать об увлечениях и хобби
На этом у меня всё, подписывайтесь чтобы узнать больше полезной информации.