Имбирь и мёд весной стали очень популярны среди жителей нашей страны. На фоне пандемии их цена выросла в несколько раз. Однако на прилавках магазина есть более полезные для профилактики различных заболеваний, в том числе коронавируса и гриппа продукты: овощи, фрукты, ягоды и даже специи.
1. Брусника и клюква.
В этих ягодах очень много необходимых для организма человека веществ и элементов. В клюкве витамина С больше чем в лимоне и больше витамина К чем в капусте. А в бруснике содержится большое количество кальция, магния, калия, фосфора, железа, а так же витамины А, В2, С, Е.
2. Черный перец.
Перец способен повышать иммунитет, служить противовирусным и противопростудным средством.
Учёные из Индийского технологического института выяснили, что содержащееся в чёрном перце вещество пиперин способно блокировать действие тех частей коронавируса, которые отвечают за размножение и проникновение в человеческий организм, сообщает life.ru
3. Зеленый чай.
Зеленый чай содержит множество антиоксидантов, которые нужны для хорошего самочувствия, а также помогают бороться со свободными радикалами, которые повреждают здоровые клетки.
Все эти продукты помогают в профилактике различных заболеваний, но они не могут служить 100% защитой от заболеваний или лекарством от них. Будьте здоровы!