БЛИНЧИКИ НА ОВСЯНОМ МОЛОКЕ С ОТРУБЯМИ
Время приготовления: 20 минут
2 порции
Всегда хочется побаловать любимых чем-то вкусным, но оно всегда предполагает вредное. Поэтому я часто заменяю продукты на более полезные, чтобы получить блюдо меньшей калорийности, как и в данном случае, в муку добавляем отруби, вместо сахара - мед, молоко меняем на растительное овсяное. Эти ингредиенты придают блинчикам невероятную нежность и легкость!
Попробуйте сами!
---Нам понадобится---
- 2 шт - Яйца
- 20 г - Меда
- 300 г - Овсяного молока (Классическое "Не молоко")
- 2 г - Соли
- 150 г - Размолотых отрубей
- 150 г - Кукурузной или рисовой муки
- Оливковое масло
- Любимые фрукты
- Натуральный сироп для подачи
---Приготовление---
Все ингредиенты перемешиваем, муку и отруби просеиваем, все хорошо перемешиваем до единой тягучей консистенции. Смазываем разогретую сковородку оливковым маслом для жарки и выпекаем блинчики.
---Подача---
Подаем горячие блинчики с фруктами, поливаем все любимым натуральным сиропом, можно кушать со сметаной, кто как любит!
Приятного аппетита!
Не забывайте подписываться на канал
#вкусноиполезно #ппяныногих #видеопп