Формула Здоровья - это равновесие желания и принуждения: желать быть здоровым - и принуждать себя к активной физической и духовной жизни.
Чтобы преодолеть инерцию, нужно приложить Силу Воли.
Чтобы постоянно быть в тонусе, нужно работать над собой, иного не дано.
Чтобы радоваться жизни, нужно в первую очередь изменить свой образ мышления.
Запомните эти правила и следуйте им:
1. Не думайте и не говорите о болезни никогда, отвечайте на вопросы о самочувствии и здоровье только позитивно: "Я чувствую себя отлично, я абсолютно здоров". Почувствуйте и поверьте в это.
2. Полюбите природу такой, какая она есть - в любую погоду. Просите у матушки-природы здоровья для себя, своих близких и друзей.
3. Развивайте духовную энергию и укрепляйте ее добрым отношением к жизни. Будьте доброжелательны.
4. Только самопринуждение развивает волю, как физический труд силу.
5. Раз в день, в состоянии полного покоя и расслабления занимайтесь самовнушением, настраиваясь на спокойствие, уверенность в себе, бодрость и отличное здоровье.