Порой мы недооцениваем значение мыслей, находящихся в нашей голове. Наш мозг, подобен бурному водопаду, каждую секунду в нем возникают различные мысли, как положительные и полезные, так и негативные и разрушительные. И в наших силах их контролировать.
Наше сознание можно сравнить с садом - если мы ухаживаем за ним, в нем будут разрастаться полезные культуры, приносящие пользу и выгоду или же, если мы забросим наш чудесный сад, данный нам не иначе как чудом, в нем будут произрастать сорняки, не приносящие никакой пользы. Важность нашего сознания невозможно переоценить. С помощью него мы анализируем всю информацию, поступающую извне, обрабатываем ее, составляем планы на жизнь, и говоря кратко, наше сознание это и есть мы.
Нужно лишь запомнить что Вы - хозяин своих мыслей! Вроде бы простая истина, доступная каждому, но игнорируемая нами. Ведь мы в суете дней, разрешая повседневные проблемы, нечасто об этом задумываемся.
Важность нашего сознания невозможно переоценить. С помощью него мы анализируем всю информацию, поступающую извне, обрабатываем ее, составляем планы на жизнь, и говоря кратко, наше сознание это и есть мы.
Ваша задача, как хозяина своего необычного и уникального сада, заполнить его полезными растениями(мыслями). И я повторю снова - необычного и уникального, ведь каждый человек уникален по своей природе, включая и Вас.
В наше время нас со всех сторон окружает информация. Большинство из этой информации мусор(да,да - сорняк), не приносящей никакой пользы. Например зачем мне информация о том, на ком женился популярный актер или сколько он зарабатывает? Или открывая ютуб натыкаешься на совершенно ненужную информацию, которая не принесет никакой пользы. Мы, как трудолюбивый садовод, который печется о своем урожае, не можем игнорировать то, какие семена мы будем сеять. Что посеешь, то и пожнешь.
Итак, как же сделать так, чтобы наши мысли приносили только пользу и избавиться от ненужного?
1. Желание - без него никуда. Желание взрастить в вашем чудесном саду полезные растения. Банально и просто, но все гениальное - просто, так ведь? Желание день ото дня улучшать самого себя и свое чудесное сознание.
2. Исключить ненужные нам мысли и их источники.
Как бы банально это не было, но не нужно смотреть, читать и слушать то, что нам не нужно. Если Вы чем то интересуетесь и увлекаетесь, заполняйте свое сознание информацией, помогающей Вам в вашем хобби. Если Вы хотите добиться результатов в какой то деятельности - изучайте информацию повышающую вашу квалификацию.
3. Не зацикливаться на ненужном. Мы не всегда можем контролировать информацию, поступающую к нам в мозг. Как я и говорил вокруг нас столько информации, что она бьет из всех щелей. Нужно стараться игнорировать то что не принесет нам пользы. Это как медитация - мысли проходят сквозь наше сознание, не оставляя никаких следов.
4. Список дел. Имея список дел, Вы будете концентрироваться только на том, что нужно.
5. Уделяйте время для медитации, чтобы очистить свое сознание от информационного мусора, который вы нахватали за весь день. Она цепляется словно репей.
6. Настройка на позитив. Думаю вы миллион раз слышали, то что нужно думать позитивно и тому подобные выражения. Некоторые будут возражать говоря, что легко думать о позитиве, когда все хорошо, а у меня куча проблем и что, предлагаешь о них не думать? Соглашусь с тем, что проблемы требуют решения, но если постоянно зацикливаться на самой проблеме, толку не будет. Лучше подумать о ее решении, а не фокусироваться на негативе - толку не будет. Постарайтесь думать о решении.
Мы - это то, что мы думаем, наши мысли это и есть мы. И имея в арсенале положительные мысли, которые будут двигать нас вперед, а не отвлекать нас на ненужные переживания - залог продуктивной жизни.
Сейчас приведу список выражений, а вы делайте выводы.
Простая и великая истина заключается в том, что желание, которое подогревает человека, заставляя его непрестанно бороться, доведет его до самых высоких вершин и поможет завоевать любые, даже самые невероятные цели.
Все проблемы людей происходят не от того, что они слабы физически: их губит слабоволие. Сила воли - единственная сила, которой должен обладать человек.
О чем мы думаем, тем мы и становимся.