Что чувствует человек , который всю жизнь работал, воспитывал детей, был всегда занят и востребован, но вдруг по разным причинам остался "не у дел", вышел на "заслуженный отдых"?
Скорее всего его посещает чувство растерянности, невостребованности, потери или тревоги.Как избавиться от негативных мыслей и почувствовать себя снова нужным ?
Вы привыкли к определенному темпу жизни, а сейчас вынуждены его изменить.У вас появилось больше свободного времени, подумайте, как провести его с удовольствием и пользой?
Возможно у вас ещё живы родители и есть взрослые дети. Вспомните, когда вы говорили с ними по душам, вспоминали радостные события или просто проводили время вместе? У вас есть внуки? Отлично!
Давно вы посещали с ними зоопарк, ходили на прогулку, качались на качелях , читали сказки или смотрели мультфильмы?
Ваши близкие заняты или у них свои интересы? А вы полны сил и энергии? Не расстраивайтесь и не докучайте им, а вспомните, чем вы увлекались в молодости , но так и не уделили время своим талантам?
Любили играть на гитаре, рисовать, танцевать или петь? Запишитесь на художественные ,танцевальные курсы, или в местную хоровую студию.
Это отличная идея заняться делом по душе, а быть может возможность встретить новых друзей и единомышленников.
Хотите уединения и тишины? Займитесь рукоделием, освойте компьютер. Один из лучших способов занять себя, это приобрести садовый участок. Здесь уж найдется масса вариантов для творчества и самореализации, а дачный плюс ещё и в том, что можно порадовать себя и удивить близких урожаем , выращенным своими руками! Польза посильного физического труда на свежем воздухе обязательно отразится на вашем внешнем виде, а красивый летний загар станет отличным бонусом !
Не позволяйте скуке овладеть вашим телом и разумом. Не унывайте, отнеситесь к себе с любовью и уважением. А самое главное, будьте здоровы!
Понравилась статья? Ставьте лайки и подписывайтесь на канал.