Самое плохое, что может случиться с волосами – это выпадение. Выпадение волос очень сильно могут изменить вашу внешность, в особенности это касается женщин. Многих мужчин практически не пугает выпадение волос, в таком случае они могут просто-напросто побрить голову. Не будим мешать им в этом, прическа и внешний вид каждого человека нужно воспринимать в индивидуальном порядке. Многие даже имея красивые густые волосы, предпочитают сбривать их полностью. У некоторых волосы самостоятельно могут выпадать. Почему, так происходит, кому так нравятся волосы не могут наслаждаться их красотой, а другие же имея волосы, стараются побыстрее от них избавится. Основные причины выпадения волос могут быть очень разными.
В настоящее время многие мужчины и даже женщины могут страдать выпадением волос. У такой категории людей происходит процесс стойкого облысения, под действием не правильной выработки мужских гормонов. Волосы после такого процесса перестают расти. В таких случаях существует несколько вариантов: - дождаться того времени, когда волосы полностью самостоятельно отпадут.
Второй вариант: - решится самостоятельно освободить свою голову от волос, которые со временем все равно бы выпали.
Если вас не устраивают такие варианты, то можно обратиться в специальную клинику, в которой вам предоставит услугу по пересадке волос. После пересадке, новые волосы со временем приживутся, и у вас опять будет красивая шевелюра, о которой вы так мечтали. Волосы у многих мужчин начинают выпадать в области макушки, на ней могут задержаться только несколько волосков. Такой вид прически просто ужасен, в этом случаи лучше всего отстричь коротко волосы.
Волосы могут выпадать и по другим причинам, не только из-за гормонов. К примеру, даже не правильное и не сбалансированное питание, может стать причиной выпадения волос. Если с каждым днем ваши волосы все больше и больше выпадают, то следует немедля обратиться к хорошему специалисту. Питание также должно будет пересмотрено. Для улучшения роста волос будет необходимо добавить в свой рацион питания следующие продукты и микроэлементы. При дефиците витаминов группе В, волосы могут начать сильно выпадать. Для этого будет необходимо обогатить свой рацион питания следующими продуктами: - свежими яйцами, кисломолочными и молочными продуктами, свежей зеленью, рисом, мясом птицы, пивными дрожжами и т.
д.
Также для улучшения роста волос необходимо улучшить подачу витамина РР в организм, для этого будет нужно добавить в свой рацион питания: - рыбу, мясо, отрубной хлеб, различные сорта ореха и т.
д.
Дефицит различных микроэлементов, также могут стать причиной выпадения волос. Если в ваш организм не поступают такие необходимые элементы как: - селен, магний, фосфор, кальций, то волосы через определенное время могут вас покинуть. Селен содержится в необычайном большом количестве в бразильском орехе, также селен содержится в жаренных свиных почках, в омарах и в почках баранины. Цинк содержится в большом количестве в устрицах, в пшеничных отрубях, в мясе птицы и говядине. Фосфор содержится в большом количестве в пшеничных отрубях, в кунжуте, миндале, а кроме того фарфор содержится в твердых сортах сыра. Пополнить дефицит магния можно, если добавить в свой рацион питания: - пшеничные отруби, кешью, белую фасоль, а также соевые бобы. Очень много кальция содержится в кунжуте, даже если сравнивать с молоком в зернышках кунжута содержится чуть ли не в семь раз больше кальция. Из этого можно сделать один вывод, что нужно всегда добавлять в свой рацион питания – кунжут. Различные, серьезные заболевания внутренних органов, также могут стать основной причиной выпадения волос.
В этом случаи, без помощи специалистов не обойтись. Следите за своим здоровьем, также не забывайте следить за своими волосами.