Для тех, кто впервые стал мамой, любая неприятность, приключившаяся с ребенком – это огромный стресс. И даже такая мелочь, как малыш, который только-только начал делать первые шаги, но упал в лужу, может выбить из колеи. Ничего страшного! Мы расскажем, как справиться с этой неприятностью и в целом снизить уровень стресса.
Пятна на детской одежде не приговор!
Скорее всего, еще во время беременности ты прочитала кучу книг по уходу за малышом. И точно знаешь, что стирать детские вещи нужно по-особенному. Лучше вручную. Нет, стоп. Настолько заморачиваться все же не стоит. Просто запомни несколько правил, и за тебя все решат стиральная машинка и правильно подобранный стиральный порошок.
- Стирать стоит при 60 градусах и выше. Это самая низкая температура, при которой начинают погибать бактерии.
- Наличие отбеливателя в составе. Такие порошки не только эффективно борются с пятнами, но и обладают дополнительным антибактериальным действием, что очень важно при стирке для малыша. Самыми безопасными для нежной кожи считаются кислородные отбеливатели.
- Внимательно читай упаковку при выборе стирального порошка. Пока ребенок еще маленький, его кожа очень чувствительна и может быть склонна к атопии, поэтому не стоит ставить эксперименты. Выбирай сразу средства с пометкой 0+ или рекомендованные для чувствительной кожи. Тогда раздражения ему не грозят.
- Не брезгуй кондиционером. Он помогает нейтрализовать воздействие жёсткой воды и делает ткани мягкими и шелковистыми. Но не забываем о правилах из предыдущего пункта. Отказываться от отдушки необязательно, но важно, чтобы она была гипоаллергенной!
А пока машинка стирает…
Конечно, пока ты успокаивала ребенка, отмывала его и, наконец, загружала машинку, ты устала и перенервничала. Пора уделить время и себе. У нас есть пара советов.
- Вдох, выдох и завари себе чай. А лучше травяной сбор «Антистресс», чтобы снять лишнее напряжение. Вообще чай – это лучшее решение для паузы для себя.
- Чувствуешь, что нервы сдают и ты готова сорваться и на любимого, и на ребенка, и даже на соседку. Лучше злость выместить на чем-то еще, например, на сквиши. Не знаешь, что это такое? А ведь это отличная игрушка-антистресс. Можешь занять руки и отвлечь мозг на сенсорное восприятие. Кстати, неспокойного малыша сквиши тоже может неплохо занять!
- Полистай каталог интернет-магазина. Складывай в корзину понравившиеся товары. Полноценный шопинг для молодых мам, конечно, редкая удача, зато онлайн-магазины всегда открыты. Да и количество необдуманных покупок значительно уменьшится. Ведь ты сначала отложила в корзину, походила, подумала, а потом заглянула туда вновь и заказала только все самое нужное. Класс!
- Ты заслужила спа. «Спа?! Времени даже поспать нет!» Тогда в свободную минутку организуй его себе сама! Отдай ребенка на полчаса мужу, а сама сделай себе маску, поухаживай за руками. Вариантов масса!
Итак, ты последовала всем нашим советам? Тогда за последний час-полтора у тебя появились идеально чистые детские вещи, а также силы и вдохновение вернуться к приятным маминым обязанностям.