А вы знали, что фруктоза может быть опасна для вашего здоровья? Фруктоза преобразуется в печени в глюкозу. Поэтому ее излишки могут вызвать ожирения печени. Но такое может произойти в случае сильного злоупотребления фруктозой.
Расскажу вам ещё несколько фактов о фруктозе:
Для больных диабетом в первую очередь важна разница между сахарозой и фруктозой.
Фруктоза имеет очень сладкий вкус. Она слаще
А вы знали, что фруктоза может быть опасна для вашего здоровья? Фруктоза преобразуется в печени в глюкозу. Поэтому ее излишки могут вызвать ожирения печени. Но такое может произойти в случае сильного злоупотребления фруктозой.
Расскажу вам ещё несколько фактов о фруктозе:
Факт 1: если вы не больны диабетом, вам не так важно фруктозу вы едите или сахар (сахарозу). Фруктоза важна для диабетиков, т.к. не вызывает резкого сахара в крови.
Для больных диабетом в первую очередь важна разница между сахарозой и фруктозой.
Факт 2: фруктоза слаще сахара на вкус. Не знал? Тогда попробуй сравнить на вкус.
Фруктоза имеет очень сладкий вкус. Она слаще сахара, и в разы слаще глюкозы.
Факт 3: много фруктозы содержится во фруктах. А учитывая, что во фруктах ещё и достаточно клетчатки, то такой десерт куда полезнее, чем любое пирожное.
Кушая фрукты вам не грозит ожирения печи, посколько вы не сможете съесть так много фруктов. Поэтому смело используйте фрукты в качестве десерта.