Чаще всего высокое давление не имеет специфических симптомов, поэтому человек может не замечать его долгое время. Однако повышенное давление может стать причиной опасных состояний.
Единственный точный способ определить высокое давление – это измерить его. Артериальная гипертензия негативно влияет не только на сердце, но и на сосуды. Из-за высокого давления они работают менее эффективно, считают эксперты из Американской кардиологической ассоциации (AHA). Со временем сосудистая ткань повреждается.
Названы лучшие фрукты для нормализации сахара в крови
Основная задача заключается в расслаблении сосудов, и сделать это возможно при помощи некоторых растительных продуктов. Так, ягоды боярышника используют в традиционной медицине уже несколько веков подряд в Китае, передает британское издание Express.
В ходе ряда исследований удалось доказать, что боярышник обладает сосудорасширяющим эффектом и способствует снижению диастолического давления.
Продукты, которые повышают риск сильной головной боли
Для достижения устойчивого терапевтического эффекта медики советуют принимать по 50 мг экстракта растения на протяжении 16 недель.
Ольга Чхетиани