Макадамия- король орехов. И назван так не зря, потому что он содержит множество витаминов и жиров, которые необходимы для нашего организма. Макадамия очень калорийный продукт, суточная норма продуктов не более 11 орешков. Лучше всего приобретать орехи в скорлупе, так как наиболее хорошая вероятность что сохранились все питательные вещества ореха, во время хранения.
Польза от ореха :
- улучшает и нормализует состояние кожи лица
- Улучшает состояние волос за счет содержания питательных жиров
- Облегчает заболевания связанные с суставами
- Предупреждает заболевание сердечно-сосудистой системы
- Облегчает головные боли
- Укрепляет иммунитет и много другое.
В косметологии хорошо помогает масла и шампуни с содержанием ореха.
Увлажняет сухую кожу и волосы.
Эффектное средство от растяжек на коже и борьбе с целлюлитом.
Возвращает коже упругость и эластичность.
Макадамия хорошо сочетается с десертами и кофейными напитками, ее стружку можно добавлять в кофе.
Один из рецептов десерта с королем ореха.
Фруктовый салат с макадамией
1 банан
1 груша
горсть ягод (клубника,черника, и тд.)
5-6 орехов макадамия.
Наполнитель салата может быть любым на Ваш вкус, я пишу только пример.
Порезать наши фрукты и ягоды. Очищенный банан и макадамию измельчить блендером, смешать фруктовый салат с бананово – ореховым соусом. Наслаждаемся десертом.
