Осознанное сновидение-измененное состояние сознания,при котором человек осознает,что видит сон,и может в какой то степени им управлять.
Хочу заранее предупредить о том,что ни один из этиъ способов не может работать на все 100%.Но попытаться все же стоит!
На самом деле ученые на протяжении многих лет пытаются изучить это таинственное явление.Но наукой до сих пор необъяснимо это явление полностью.Есть только статьи в интернете о том,как можно попытаться увидеть осознанное сновидение.Приведу несколько способов.
1.Вы должны уметь фантазировать,и перед сном представить то,что вы хотите увидеть в осознанном сне.Расслабьтесь!
2.Желательно каждый свой сон записывать в блокнот сразу после пробуждения.Ибо сны держаться в нашей памяти не дольше 30 секунд,а за это время вам необходимо записать сон в деталях.
3.Как понять,что вы находитесь во сне?На самом деле будет достаточно просто посмотреть на часы в вашей комнате,ибо все числа во сне искажены.
4.Удачи!