Сегодня у меня была уже вторая тренировка,если честно по состоянию было не очень,все конкретно болело от первой тренировки,это были (ноги,грудь-так как отжимался,и прям очень сильно это икры).
О тренировке
Как и в тот раз мы опять начали тренировку с ведением меча бегом,минут за 5 я уже выдохся,так как безумна болели ноги,но слава богу бегали минут 10,дальше пошла разминка,кстати мне очень нравится растяжечка,возможно потому что я ходил немного на гимнастику года 2,и там у меня было все круто,и здесь тоже все получается в этой теме.
Но вот дальше пошел бег с прямыми ногами,прыжки на одной ноге,выпрыг из сидячего положения и вот тут конечно стало плоховато,потому что я думал щас две ноги сведет,я тут так и упаду.Но вроде все обошлось.
Дальше было такое упражнения,нас разделили на две группы в одной человека 4 и в другой,и вот что мы делали,человек с мячом бежит и должен попасть в кольцо,а другой человек который с другой стороны должен мяч его поймать и отдать другому, и так доходит очередь до тебя.Вот кстати эта упражнения учень крутое,помогает в игре очень.
Ну а дальше мы играли,опять же у меня как то не очень получалось,но по сравнению с первой тренировкой было получше,не так много терял мяч,и вроде забил даже раза 2.
Ну вот в принципе и все,кому интересно продолжайте следить,пишите так же в комменты,что то годное.
