На дворе конец 2020 года. Люди все больше куда-то спешат, куда-то торопятся, забывая о жизни. Больше повезло тем, кто спишет по делам на собственном автомобиле.
Сегодня я хотел бы поделиться своими лайфхаками, как провести время за рулем с пользой. А, если взять в расчет, что в среднем на одну только дорогу с работы и обратно мы тратим не менее часа, а за неделю выходит 5 часов, то мы выкраиваем себе не мало времени.
Уже все знают про то, что в машине можно слушать аудиокниги или же какие-то подкасты на интересующие темы. Так как это было известно и до меня, то я решил на этом не останавливаться.
Я верю, что наши мысли материальны. А если быть точнее, наши мысли - это наши глаза. Куда мы думаем, туда и пойдет наша жизнь.
Если 90% мыслей в нашей голове занимает негатив, то не стоит удивляться, когда он часто встречается нам и в жизни.
В машине я люблю думать о чем-то светлом, прорисовывая в голове мельчайшие подробности. Это может быть как проецирование будущего, так и воспоминания из прошлого.
Главное, что бы импульс был позитивным.
Воспоминания сильнее всего могут вызвать у нас эмоцию, поэтому советую использовать для начала именно их. Вспомните моменты из своей жизни, когда были по настоящему счастливы.
Вспомните их до мельчайших подробностей, попытайтесь на физическом уровне почувствовать то, что чувствовали тогда.
Возможно, это были стекающие с вашего лба капли дождя. Или же прилипающая от жары и мокрого тела футболка.
Делайте это, не задумываясь. Делайте так, как чувствуете. Правило одно - ваши мысли должны вызывать только позитивные эмоции. Так вы настраиваете себя на хороший день и расслабляетесь после работы. Супер ведь!