Она является одна из популярных безвредных добавок среди тяжёлоатлетов и спортсменов, т. к. её зачастную рекомендуют для набора мышечной массы не только в бодибилдинге👼🏻. Также предотвращает развитие синдрома раздражённого кишечника и потери мышечной массы у лежачих больных, а также укрепляет иммунитет ☺️
Это спортивная добавка называется L-GLUTAMAINE.
Доказано, что глютамин положительно влияет на процесс роста, поддерживает иммунную систему. А её способность благотворно влияет на мышечную ткань делает его чрезвычайно популярной добавкой к спортивному питанию среди культуристов. А «талант» этой аминокислоты удерживать влагу в тканях🏋🏻♂️
Немного о L-GLUTAMAINE:
- используется бодибилдерами для поддержания объёмов и рельефа мускулатуры;
-способствует подавлению гормона стресса;
-улучшает белковый синтез, рост мышечной ткани;
-приводит к поддержанию нормальной концентрации глюкозы в крови;
-помогает выработать гормон роста.
Принимать 5 грамм до и после тренировки. В дни особо интенсивных тренировках добавить 5 грамм перед сном.
Спасибо за прочтение статьи☺️