Всем привет!
Представляю новое расписание для занятий спортом, фитнесом, физическими упражнениями, всеми видами укрепления здоровья.
Для всех тех, кто готов укреплять здоровье, а не погибнуть от "переедания" в наше суровое время "самоизоляции".
Предлагаемая таблица правильного времени, разумеется, не панацея, и Вам конечно же, можно укреплять здоровье в любой промежуток времени. Но в предлагаемые моменты это сделать проще и эффективнее.
Рекомендации на 2 недели
Расшифровка: Зеленым цветом отмечаются особо благоприятные дни, красным - неблагоприятные дни. В целом для занятий спортом нет особых ограничений по положению Луны в знаках Зодиака.
Указанное время для каждого дня - это часы, когда занятия физкультурой дают дополнительный положительный эффект, особенно в последний час.
Успехов в укреплении здоровья!
Ваш Любомир Водолеев