Простой рецепт, но очень вкусный🤤 и сытный!
КБЖУ на 100 г 107/12/3/7
Ингредиенты: 🍗200 г грудки индейки/курицы
🧀70 г твёрдого сыра, взяла 17 %
🍅помидоры Черри или обычные 150 гр
🍞2 кусочка ржаного хлеба (60 гр)
🌿любимые специи
🧄чеснок - зубчик
🍃зелень- у меня петрушка, кинза и укроп
Для заправки:
🍶1 ст л сметаны 15 % + горчицы с 1 горошину + 1 чл соевого соуса.
Приготовление:
Обжарить тонкие ломтики филе ( мариновала 20 мин в специях ) до готовности без масла, помешивая. Нарезать крупным кубиком сыр и помидор.
🔸Подсушить хлеб на сковороде, натереть чесноком и корочки разрезать на кубики, это будут наши сухарики. Зелень мелко порубить.
В конце сделать заправку и все тщательно перемешать.Автор: @pp_mari_food
Подписывайтесь на канал ставьте лайки, здесь будет много интересных вкусных и полезных рецептов.
Bon Appetit 👌
