Приветствую, друзья.
Есть очень хорошая, старая, добрая практика. Очень простая. Она мне сегодня вспомнилась, и я решила и вам о ней напомнить.
Для неё не нужны абсолютно никакие материалы, приготовления, да вообще ничего особенного готовить не надо.
Вы за день, сколько шагов делаете? По дому, на работе, в магазине, на прогулке?