Telegram-канал Что в голове?
НЕ ЛЕЗТЬ В ЧУЖИЕ ДЕЛА — правило, которое я советую выучить.
Припомните пожалуйся, в те моменты, когда вы чувствовали себя одиноко или обиженно — чьими делами вы занимались?
Порой причиной наших негативных эмоций является то, что мы МЫСЛЕННО перестаем заниматься СВОИМИ делами.
Что я имею в виду:
• Когда мы думаем: «Тебе нужно найти работу; я хочу, чтобы ты был счастлив; ты должен приходить вовремя; тебе нужно лучше о себе заботиться» — мы заняты «чужими делами».
• Или когда мы беспокоимся по поводу землетрясений, наводнений, войны или о том, когда умрем — мы вообще заняты «делами природы», судьбы, Бога, как хотите называйте.
Ещё раз. Когда вы грустите и думаете: «Моя мать (муж/жена/брат/сват) должна понимать меня» — вы заняты не своим делом. Вы гоняете в голове мысли, которое и приводят вас к грусти.
Думать, что знаешь лучше всех, что правильно для кого-то другого, значит заниматься «чужими делами».
А заниматься делами, которые вне нашего контроля — бессмысленно. Логично?
Если голова наполнена мыслями о том, что и кому должны другие люди или мир, невозможно заниматься «своими делами». В таком случае, мы отделяемся от себя, своей жизнью не живет, а потом удивляемся, почему эта жизнь не складывается.
Если вы разграничите свои мысли таким образом, что будете заниматься только «своими делами» — вы на столько освободите свою жизнь от страданий, что это даже трудно представить.
В следующий раз, когда почувствуете стресс или дискомфорт, спросите себя: «чьими делами я сейчас мысленно занимаюсь?»)
Этот вопрос вернет вас обратно к себе. Возможно вы еще никогда по-настоящему и не жили своей жизнью и мысленно занимались делами других людей всю свою жизнь?
Если вы начнёте применять эту тактику, и расслабитесь там, где от вашего напряжения ничего не зависит, возможно вы придёте к пониманию того, что у вас лично нет никаких «дел» и что жизнь распрекрасно течет сама по себе.
