Причины болей в суставах – малоподвижность или воспалительные процессы.
Боль – это всегда избыток энергии холода. Будем ее убирать из суставов, чтобы вернуть комфортное состояние, самочувствие и подвижность.
1. Схема соответствия суставов на ладони. Это очень просто – смотрите на свою ладонь с внутренней стороны и видите проекции своих конечностей. Большой палец – голова, два средних – ноги, два крайних – руки, каждая фаланга соответствует суставу конечности – запястье – локоть-плечо и голеностопный сустав, колено, тазобедренный сустав. Где болит – там и работаем.
Если болят суставы кисти – то работаете с крайними фалангами пальцев.
2. Проминание палочкой или карандашом проблемных зон
3. Прокатывание массажным кольцом, можно любого цвета, но лучше всего – зеленым. Обычные колечки продаются в любой аптеке.
4. Прогревание моксами или полынными сигарами.
5. В завершении наклеить семена гречки на пластырь на ночь.
Курс – 8 или 12 дней, + соблюдение питьевого режима.
Это базовые простые приемы как скорая помощь. Для изучения основ су джок приглашаю на обучение. Вы станете домашним доктором и сможете помогать себе и близким даже без уколов и таблеток. Обучение даст вам глубокое понимание системы оздоровления су джок.