🎼5 удивительных эффектов от классики

🎵В нашем мире появляется все больше и больше новых жанров музыки. Но почему-то мы продолжаем слушать композиции классических композиторов. Каждый наверняка слышал о том, что это полезно. Но почему именно? Читайте ниже

☝️Итак, классическая музыка:

📌1. Расслабляет.

Снижение сердечного ритма — один из доказанных результатов воздействия классической музыки — неизменно приводит к расслаблению сначала на физическом уровне, а затем неизбежно на психологическом.

📌2. Уменьшает боль.

В ходе эксперимента большинство хронически больных признали, что чувствуют себя лучше после прослушивания записей классики и испытывают конструктивные эмоции, не фокусируясь на страдании. Врачи сделали вывод, что классика помогает людям восстанавливаться после травм и операций, усиливая действия анальгетиков.

📌3. Улучшает сон.

Неоднократно проведенные эксперименты на людях с хронической бессонницей доказали, что классическая музыка успокаивает нервную систему и люди быстрее засыпают. Врачи рекомендуют использовать классику в качестве безопасного способа лечения бессонницы легкой степени.

📌4. Усиливает умственные способности и продуктивность.

Перед тем, как учёные сделали этот вывод они проводили множество исследований со студентами. Первая группа обучалась под играющую фоном классику, другая - в тишине. Потом обеим группам дали одинаковый тест. Баллы первой группы были в несколько раз выше, чем второй.

📌5. Снижает тревожность.

Исследования проводились на беременных женщинах, у которых был отмечен повышенный уровень стресса. В течение 2х недель они слушали разные плейлисты и учёные отметили, что именно после прослушивания классики их уровень стресса заметно снижался.

🤗А вы слушаете классическую музыку?