Очень простой вопрос. И ответ на него тоже довольно прост.
Знаете какое самое серьезное и практически единственное весомое препятствие на пути к счастью? Нежелание быть счастливым! Да-да, друзья! В нашей с вами современности мы просто не хотим быть счастливыми. А знаете, почему? Потому что если мы несчастны - значит мы жертва, значит нам все должны, вселенная нас не любит и сидим мы такие вот обделенные ее заботой под душем того.. ну того, что на нас с неба льется как из рога изобилия.
Быть несчастным очень даже просто, вся ответственность лежит на ком-то другом : Начальник тебя обидел, друг проигнорировал, супруг/супруга не понимает, и все-то они плохие, а говорящий от первого лица- д'Артаньян.
Личный опыт: Я очень сильно устаю на работе, ОЧЕНЬ сильно. Работаю с я детьми, дети бывают разные, но в большинстве своем они требуют очень много отдачи (энергии и физической и психологической и духовной). Особенно сейчас, в период короновируса работать совсем тяжко. И вот, выдался у меня более-менее легкий день. Я еду домой на маршрутке, все хорошо, и вдруг я слышу собственные мысли : "Как же я устала, сейчас приеду домой и вместо отдыха буду готовиться к занятиям, опять поздно лягу, не высплюсь, а завтра весь день группами забит". И тут я остановилась и подумала. Откуда вдруг взялись такие мысли? День ведь выдался один из самых легких и приятных, а тут такое. И меня как током ударило. Друзья, нам нравится быть несчастными! Нам действительно это нравится! Потому что это гаденькое , убогонькое местечко под названием депрессия хоть и противное, но свое, ПРИВЫЧНОЕ. Можно сложить ручки, не пытаться ничего изменить и , как говорит моя мама, улечься на диван блинчиком.
Если на минутку отвлечься от всех этих прогнивших мыслей , то понимаешь, что в 90% тех, кто думает, что несчастлив, на самом деле делает все, что бы НЕ быть счастливым и платит за этот "уют " своим здоровьем.
ЗА-ЧЕМ? Я уже говорила, все, что нужно для того , чтобы начать путь к счастью - это взять на себя ответственность за то, где вы находитесь сейчас и куда двинетесь с этого места. Поверьте, у вас с плеч сразу свалится огромный груз! Все страхи, что "если слишком радоваться, случится что-то плохое" исчезнут, потому что вы осознаете для себя : Все, что случается - это результат ваших сознательных или подсознательных действий, только ваших!
Один из моих близких друзей как-то сказал "Эта ситуация - как мотоциклист на дороге. Вот его же не было только что и вдруг он появляется внезапно, прямо перед тобой , и все идет кувырком". Опять смещение стрелки куда-то вовне, в космос. Давайте обозначим кое-что. Вы выбрали эту дорогу, вы оправились по ней в то, а не в какое-то другое время. То , что мотоциклист появился внезапно- всего лишь событие, к которому вы пришли, только вам решать, что делать , и только ваши шаги привели вас на это место встречи.
Ответственность за ваши решения лежит только на вас и как только вы перестанете бегать от нее, она даст вам силы!
Я понимаю, бывают моменты, когда кажется, что все плохо, хочется себя пожалеть, немного поныть... Это нормально! Но погрязать в этом ощущении глупо, вы просто теряете время! Нужно ли давать себе отдых, делать перерыв ? КОНЕЧНО! Допустим вы упорно над чем-то работали, вложили кучу сил и времени, но что-то пошло не так. Скажите себе : "Ок, тут я налажал. Сейчас я дам себе немного времени (15 мин/час/два часа) на то, чтобы пожалеть себя, оплачу свои силы, а потом подумаю, как лучше поступить, чтобы эту ситуацию исправить".
Друзья, этот простой алгоритм даст вам сохранить веру в себя, в свои силы и таланты , и желание двигаться вперед несмотря ни на что!
Счастье - это принятие того нового, что врывается в нашу жизнь , с благодарностью, открытостью и верой в свои силы! Так что оставьте свои страхи и привычку сваливать вину и ответственность на других, это вовсе не бремя, это ваша привилегия, рулить собственной жизнью и выводить ее из пике!) Удачи!
