Ещё буквально год назад я не представлял, как можно не есть мясо. Эти сочные стейки, гуляш, который тает во рту, ароматные шашлыки. Я не понимал, как люди становятся веганами и едят лишь растительную пищу. Конечно до вегана мне ещё далеко, да и цели такой у меня нет, но постепенно мясо уходит из моего рациона. Возможно для меня не составляет особого труда отказаться от мяса из-за того, что я люблю овощи, но ведь в овощах и правда очень много питательных и полезных веществ и свойств.дним из плюсов того, что я ограничился в употреблении мяса является хорошее самочувствие. Мой вес снизился с 87кг. до 74. Я стал спокойнее спать, у меня практически не бывает плохого настроения. Раньше я мучался от изжоги и болей в желудке, теперь я забыл про это. И всё это я связываю с ограничением употребления мяса.А ещё я как-то увидел в интернете картинку, которая заставила задуматься об употреблении мяса.
Эта картинка заставила меня всерьёз задуматься.Там ещё была надпись "Как вы можете их есть? "
.Эта картинка заставила меня всерьёз задуматься.Там ещё была надпись "Как вы можете их есть? ".Эта картинка заставила меня всерьёз задуматься.Там ещё была надпись "Как вы можете их есть? "
"Там ещё была надпись "Как вы можете их есть? ".Эта картинка заставила меня всерьёз задуматься.Там ещё была надпись "Как вы можете их есть? ""Там ещё была надпись "Как вы можете их есть? ".Эта картинка заставила меня всерьёз задуматься.Там ещё была надпись "Как вы можете их есть? "
Одним из плюсов того, что я ограничился в употреблении мяса является хорошее самочувствие. Мой вес снизился с 87кг. до 74. Я стал спокойнее спать, у меня практически не бывает плохого настроения. Раньше я мучался от изжоги и болей в желудке, теперь я забыл про это. И всё это я связываю с ограничением употребления мяса.
У многих возникает вопрос, от куда тогда получать белок, необходимый для человека, ведь все знают, что в мясе его очень много?
Белок безусловно самый важный элемент в строении тела человека, но его можно получать из множества продуктов, таких как молочные продукты, рыба, да и растительный белок имеет место быть.
Поэтому жить без мяса вполне себе возможно. И даже полезно, несмотря на многие дискуссии по этому поводу.
Будьте здоровы!
