Книгам по саморазвитию отводятся огромные отделы в книжных магазинах. Яркие обложки и соблазнительные названия так и склоняют нас к покупке. Ведь внутри точно есть ответы на заветные вопросы. Правда?
Я не раз попадала в такую ловушку. Иногда думаешь о чём-то, что уверенности тебе не хватает, мотивации или осознанности. И тут раз – натыкаешься на книгу «Как стать уверенным/осознанным/замотивированным (полноценным человеком)». Понимаешь, вот оно! Вселенная сама помогает. И погружаешься в чтение.
Вот только ничего не меняется. Увы, книга не в состоянии дать человеку чувство уверенности или осознанности, если он ничего не делает, кроме чтения. Такая же ловушка поджидает и любителей онлайн-курсов и марафонов, которых в соцсетях развелось тысячи. Поглощение информации даёт иллюзию, что мы меняем жизнь к лучшему. Но без действий мы остаёмся на месте.
Читать или не читать?
По-моему мнению, лучше вообще не читать такие книги, чем заменять ими настоящий внутренний рост. Куда полезнее будет чтение классиков. Они дают пищу для ума, учат прекрасному (прекрасному слогу тоже), рассказывают о прошлых временах. Или историческая, научно-популярная, профессиональная литература – это и приятный досуг, и простой способ расширить кругозор.
Впрочем, есть у меня один аргумент и за «развивающую» литературу. Многократно читая о чём то, мы вбиваем это себе в голову. С каждой новой книгой мировоззрение чуть-чуть меняется. Старые убеждения со скрипом, но переосмысляются. Что-то может из этого выйти, но при условии, что книги будут стоящие.
Кого читать
Сегодня стать писателем несложно. Были бы деньги и личный литературный раб. Так книга превращается из продукта интеллектуального труда в средство пиара. Поэтому важно знать, кто автор и почему он взялся за эту тему. Я предпочитаю книги от лица практикующих психологов, у которых за плечами десятки лет практики и много интересных случаев. Или от учёных, много лет изучавших вопрос. То, что основано на реальном опыте, а не на пустых рассуждениях.
Как работать с книгой
Мой главный вывод из множества впустую прочитанных книг – мало просто прочесть и поставить себе галочку «молодец». Выделять интересные моменты карандашом – уже лучше, но тоже недостаточно.
Поделюсь своей системой. Я читаю книгу один раз. Если понимаю, что в ней много полезного, перечитываю и отмечаю понравившиеся фрагменты, техники, упражнения. А потом внедряю в свою жизнь хотя бы пару. В качестве эксперимента, на несколько дней. Многое не приживается, конечно. Но что-то остаётся и действительно помогает.
Пишите сами
Известно, что новая информация запоминается лучше, если мы с кем-то ей поделимся. Так однажды я стала писать о книгах в свой инстаграм, потом завела специально для этих целей телеграм-канал. О каждой книге пишу буквально три-пять абзацев, самое важное и полезное, на мой взгляд. Сохраняю это для себя и, надеюсь, помогаю другим.
Чтение – труд
Вывод: книги по саморазвитию не заменят саморазвитие. Нужны действия, а книга лишь может указать, что и как делать. В следующий раз, задумавшись над очередной обложкой с многообещающим названием, решите для себя, готовы ли вы работать над книгой? Нет? Тогда возьмите что-то из прозы. Для лёгкого чтения написано много, так вы хотя бы получите удовольствие.
Хотите больше о книгах, психологии и минимализме? Подписывайтесь на мой канал. Буду рада делиться полезным :)