Организм человека за день потребляет до 5 кг еды .
И только 25 % от этой массы выводится организмом , именно поэтому в желудке могут быть тяжести или запор .Сегодня я расскажу о двух продуктах которые прекрасно с этим справляются.
Продукт №1 Ессентуки
Все уже прекрасно знают на сколько полезна вода .Пить её желательно сидя для того чтобы она прошла все кишечные тракты .
Продукт №2 Греческий йогурт
Да да друзья именно греческий йогурт поможет вам очистить кишечник . Для этого необходимо съесть 250 грамм или же 2 пачки как на экране натощак
