Вот смотри, ты гениальный человек, у тебя много способностей, а соответственно и дел хватает 😏. Но есть одна незадача 🧐, отсутствие желания её начать. Знакомо?)
Главная особенность двухминутного правила в том, что его нужно применить сейчас же, не откладывая, и начать стоит с того, что тебе нужно обмануть свой мозг, сказать: ты потратишь на это всего две минуты, да да да, ничего сложного, накидаешь пару штрихов/слов и готово. Напрочь забудь о том, что твоё дело объёмное, уверяй себя в том что тебе хватит две минуты.
Примеры:
- ✍🏼 напишу пару строк в Я.Дзене, за две минуты изи справлюсь;
- 🎨 сделаю набросок для скетча за пару минут и норм;
- 📖 прочту несколько страниц, пффф, проще простого, все две минуты уйдёт.
На этом, в принципе идея этого правила заканчивается, но! Хочу заметить что ты убиваешь сразу двух зайцев, выполняя это правило в повседневной жизни. Какой второй заяц? Привычки!
Представь как будет круто если посуда не будет накапливаться, образуя гигантские горы 🏔, для этого всего лишь нужно уделить пару минут, сразу как поешь и всё! Грязной посуды нет)
Или вот ещё например, допустим вы сходили и устроили себе на выходных фотосессию. Приходите домой и просто кидаете фотки на рабочий стол, с условием что потом посмотрите, отберёте лучшее, а лишнее удалите. Ничего подобного, не отберёте и не удалите, а так и оставите засорять рабочий стол. Уделите всего пару минут и раскидайте фотки сразу, а потом положите в нужные папочки.
_______________________
Такие посты требуют много моих усилий. Ставь палец вверх 👍🏼, чтобы я понимал, что пишу не зря и делал это еще.