1 ноября первый раз в жизни я пробежала свой официальный марафон в 20 км. До этого самое большее, что я бегала было 16 км. Но когда тебя окружают такие спортсмены, которые участвуют на мировый марафонах и в триатлонах, грех не брать пример с них и делать так как они. Буквально пару месяцев назад я вступила в местный клуб бегунов. Просто так... потому что в спортзал не пускают без масок, от которых мне дышать тяжело во время тренировок. И я решила начать бегать на улице. Когда ты один и нет партнера по бегу, то конечно очень легко пропустить тренировку раз, потом другой и затем вовсе забыть про это. И попробовав клуб бегунов, я сразу подписалась и начала с ними бегать. Группа обычно встречается каждый день в 5 утра, в субботу в 6 и в воскресенье в 7 утра. Но можно с кем-то договориться и встретиться раньше или позже в любой день. Суть группы- бегать на пару с кем-то и ни в коем случае не одним- если ты член группы- у тебя должна быть поддержка.
И так я бегала с ним по-началу раз в неделю, потом дважды. Затем возросло до 3-х дней и количество вилометража увеличивалось с каждой неделей и неожиданно я оказалась готовой к половине марафона.
Какое это прекрасное чувство! Буду еще сильнее стараться, чтобы в следующий раз пробежать полный марафон.
Все в наших руках и лимиты только в нашей голове. Человеческое тело и разум способны на многое, если правильно ими управлять и тренировать. Верьте в себя и достигайте поставленных целей!
