Приветствую тебя, дорогой читатель, середина ноября, а это значит, что пора готовить лыжи! Но сегодня я хочу поговорить о том, как правильно одеваться на лыжную прогулку, чтобы не заболеть и не простыть. Для начала решите на какую прогулку вы идете, если вы хотите хорошенько "поработать" или же это будет неторопливая прогулка, чтобы можно было поговорить и неспеша провести время. Также важно посмотреть прогноз погоды и решить какая же будет погода? Мороз с солнцем или может пасмурно со снегом?
Возьмем обычную неторопливую прогулку в солнечный день при морозе 15 градусов. Для начала поверх нижнего белья необходимо одеть термобелье, оно не позволит вспотеть вашему телу и вы не сможете замерзнуть в нем. Далее уделите внимание своим носкам, они должны быть теплыми и высокими. Поверх этого всего наденьте спортивные штаны и олимпийку это позволит утеплиться как следует. Поверх этого наденьте флисовую куртку ( которая поможет преодолеть любой ветер). За место перчаток, я бы посоветовал варежки, так как 4 пальца вместе и они будут греть друг друга.
Если прогулка будет длительной, возьмите с собой термос для чая, так как в нужный момент можно будет выпить горячий чай и согреться!
Друзья, что я забыл? Напишите в комментариях, если я забыл что-то написать!