Как говорить красиво? Актерские советы для улучшения вашей речи.

Не паникуйте, красиво говорить может каждый! Главное-работать над собой. Актеры знают, как говорить, чтобы тебя слушали, а главное-запоминали. Заходи, расскажу!

В этой статье я дам тебе 3 совета для того, чтобы твоя речь стала звучной, красивой, четкой.

В театральном вузе немало времени уделяется предмету "Сценическая речь". Каждый день мы делаем упражнения, помогающие раскрыть наши природные звуковые данные. Делюсь самыми важными:

1 ШАГ.

Артикуляционная гимнастика.

Без этого никуда! Наши мышцы губ, языка и активная челюсть должны быть в тонусе, это залог твоей четкой дикции. Также, как мы качаем тело, нужно развивать и мышцы артикуляции. Для обычной жизни тебе хватит 5 минут в день или пару раз в неделю.

Пример упражнения-на фото! Вытягиваем "пятачок", затем улыбаемся. и так несколько повторений! Также можно делать "пятачок" по кругу и вниз-вверх, право-лево! 5-10 повторений!

не бойтесь, если станет немного напряженно или губы "заноют". Ваши губы-проснулись!

2 ШАГ.

Дыхательная гимнастика.

Еще одна вещь, которой актеры уделяют свое время-это дыхание. Есть различные методики, начиная от гимнастики Стрельниковой и заканчивая пранаямами из йоги. Правильное дыхание-это основа "трех китов" речи.

Советую начать с гимнастики Стрельниковой. Она не только поможет вам в речи, но и будет бодрить вас по утрам не хуже кофе или чашечки матча-латте.

Методику выполнения вы сможете легко найти, я находила видео, где гимнастику объясняет ученик самой Стрельниковой!!! Если вам интересно, могу записать свое видео!

3 ШАГ.

Отработка дикции.

Самая увлекательная часть.

Здесь вы можете выбрать то, что вам понравится. Разнообразные техники: скороговорки, быстроговорки, сложные дикционные цепочки.

Я напишу вам свои любимые дикционные цепочки! Ваша задача-тщательно, немного преувеличенно четко произносить каждый звук! Начиная с медленного, потом убыстряйте темп !

КПТ. КПТи, КПТэ, КПТа, КПТо, КПТу, КПТы. (тоже самое с ПТК, ТПК)

БДГу, БДГО ,БДГА ,БДГЭ ,БДГИ ,БДГЫ.

ШТРУ— ШТРО — ШТРА — ШТРЭ — ШТРИ—ШТРЫ.

или посложнее :)

ЦВУН-ЧУН-ЦУН , ЦВОН-ЧОН-ЦОН, ЦВАН-ЧАН-ЦАН, ЦВЭН-ЧЕН-ЦЭН, ЦВИН-ЧИН-ЦЫН , ЦВЫН-ЧИН-ЦЫН :)

а как вам такое?!

ПРИМБРЛИ, ПРЭМБРЛЭ, ПРАМБРЛА, ПРОМБРЛО, ПРУМБРЛУ, ПРЫМБРЛЫ!

Не пугайтесь этих странных сочетаний! Именно они помогут вашему неповторимому и единственному языку стать более развитым, подвижным-а это залог четкой, красивой речи!

Начинайте с малого и заговорите лучше уже через месяц! Главное-постоянно работать над собой! И тогда ваши друзья начнут делать комплименты вашей четкой речи :) Проверено на собственном опыте!

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ?) подписывайся и ставь лайк!

Ваша Актриса in стране закулисья!