1. Открытое общение
Вы общаетесь искренне о чём угодно, ничего не скрывая и не утаивая. Вам легко друг с другом. Вы понимаете друг друга с полуслова. Вы внимательно слушаете партнёра, вникая в его рассказ. Разговариваете уважительным тоном.
2. Ссоры
Звучит странно, но это так. Конфликты случаются и в здоровых отношениях. Без них вы накапливаете недопонимания и чувство обиды, и потом это выливается в серьезную проблему.
Ссоры в коммуникабельной паре: выслушать друг друга– высказать свое мнение, недопонимания –выговориться – прислушаться друг к другу – вынести инсайты – уметь извиняться и признать ошибку –помириться
3. Не разглашение деталей отношений
Это нормально – попросить совета у друга по поводу какой-либо ситуации в отношениях, но выкладывать всё: и хорошее, и плохое, ещё и если в соц. сети – это пассивная агрессия. Так можно подорвать доверие партнёра. Всему нужна приватность, чтобы оставаться в сохранности.
4. Умение отпускать обиды
Чем дольше отношения, тем больше мы узнаем друг о друге, наши достоинства и недостатки, начинается «бытовуха», период притирки друг к другу, массовые выяснения отношений– и это нормально. Но если мы подолгу обижаемся на партнёра, это копится, создаётся напряжённая атмосфера, недоговорки и очень разрушительно влияет на отношения. Проговаривайте все обиды,умейте их отпускать и только тогда вас ждут здоровые отношения.
5. Реалистичные ожидания
6. Времяпровождение с собой
Здоровые отношения – свобода. Любовь к себе. Нездоровые = зависимость от человека, нежелание жить без него, уделять время только ему и отдавать всего себя партнёру. Каждый должен быть самостоятельной личностью. Иметь в своей жизни интересы, цели, друзей, близких, наполненность ( без ревности и обид).
7. Доверие
Проверка соц.сетей, паранойи об измене и предательстве – нездорово. Вечно думать о том, с кем он/она. Счастливые пары могут проводить время не вместе и не докучать друг друга вопросами и претензиями. Доверять – значит уважать чувства и решения партнёра.
8. Совместное время вместе
Вам нравится проводить время вместе, вам комфортно и уютно друг с другом, вам не бывает скучно и одиноко. У вас интересные разговоры, занятия, вам легко с партнёром и находясь с ним – вы отвлекаетесь от всех проблем, внешнего мира и наполняетесь силами и энергией. Вы наслаждаетесь любым препровождением вместе.
9. Вы друзья
Крепкие пары– это и друг/подруга,и лучший защитник, советчик, родитель. Здоровые отношения – не только любовная связь, но и духовная, ментальная. Разделение интересов и понимание, как у лучших друзей.
10. Принятие решений вместе
Здоровые отношения – это не борьба за власть, а партнёрство, в котором оба имеют равные права. Важно уступать друг другу, но и уважать желания партнёра, уметь найти компромисс и приходить к адекватному решению, учитывая мнение обоих.
11. Поддержание близости
Да, безусловно, секс – важная часть в отношениях, но интимность – это ещё и романтика, духовная близость. Проявлять язык любви – уделять внимание, дарить подарки, говорить комплименты, общаться – это духовная близость.
12. Помощь друг другу стать лучше
Вы наполняетесь энергией друг друга, дополняете друга, развиваете ваши отношения, вкладываетесь в них и тем самым развиваете себя. Помочь стать лучше – не исправлять друг друга, критиковать , а принимать и любить такого, какого есть и исходя из добрых намерений и искренних чувств помогать друг другу становиться лучше.