Селфхарм - намеренное причинение вреда своему телу ( порезы, ожоги, удары, а так же отказ от пищи и воды и тд. )
Чаще всего за селфхармом стоят не суицидальные намерения. Это крик о помощи! Необычный способ справиться с внутренними психологическими проблемами ( болью, злостью, страхом).
Человек приглушает внутреннюю боль внешней, давая своему телу почувствовать то, что скрыто в душе.
Обычно величина ущерба, который причиняет себе человек, незначительна. Но страшно то, что попробовав однажды такой способ решения внутренних проблем, человек не может остановиться. С каждым разом причиненный вред будет увеличиваться.
Стоит понимать, что человек делает это не что бы его жалели или ругали. Чаще всего, увечия специально прячут, потому что человеку стыдно.
Мы приведем вам несколько примеров, зачем человек занимается селфхармом ( что бы вы смогли его понять, и поддержать). Ведь поддержка это именно то, чего им не хватает.
- Доказывают себе, что они существуют
- Почувствовать контроль над собой, своим телом и жизнью
- Пытаются наказать себя за что-то
- Пытаются выразить сложные эмоции
- Заглушают боль
Если вы заметили у своего близкого следы селфхарма, не стоит ругаться и пытаться объяснять, что это плохо. Помочь человеку может только психолог!