1. Ранний подъем
Все успевающие люди просыпаются рано. Просыпаясь пораньше, вы успеваете сделать гораздо больше. ВО-ПЕРВЫХ, вы можете спокойно принять душ, пока все остальные спят и нет очереди в ванную. ВО-ВТОРЫХ, вы становитесь гораздо более собранным, сможете не торопясь обдумать предстоящий день за чашкой кофе и подойти к работе в состоянии полной боевой готовности. Как мы знаем, "Привычка вырабатывается в течении 21 дня". Поэтому попробуйте и вы вставать рано, ведь через время вы будете с жалостью вспоминать те года, когда рассвет встречали в постели.
2. Тренировки
Знаете ли вы, что, согласно медицинским исследованиям, средняя норма движения обычного человека составляет 15 ТЫСЯЧ ШАГОВ В ДЕНЬ, это около 10 км? Вы проходите или пробегаете столько ежедневно? Наверняка, положительно ответят немногие.
Самое главное что нельзя потерять - это здоровье. Занятия спортом усиливают сердце, нормализуют кровяное давление, да и в целом благотворно воздействуют на работу всех жизненно важных систем организма. ПОЙМИТЕ, спортом можно заниматься не только в тренажерных залах, но и дома.
3. Чтение
Как сказал Марк Твен: "Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать".
Если в день заменить час сидения перед компьютером или телевизором на чтение интересной, а самое главное - полезной книги, вы станете более умным и эрудированным человеком. А также пополнит ваш словарный запас, вы сможете грамотно выражать свои мысли и с вами будет интереснее общаться. Разве это не хорошо?
4. Уметь упрощать
Упрощать - это устранять бесполезное и ненужное.
Нужно и необходимо уметь упрощать все, что можно и нужно упростить. Это дает 100-процентный результат, несмотря на то, что это требует долгой практики. Вы сможете мыслить логично и рационально. Чем будет проще ваша жизнь, тем больше вы сможете ею наслаждаться.
5. Окружение
Окружите себя энергичными и позитивными людьми. Они, вне всяких сомнении - самая лучшая поддержка и мотивация двигаться вперед. В непростое для вас время, общение с близкими друзьями способно поднять вас на ноги.
А на этом всё, хочу просто сказать - ДЕЙСТВУЙТЕ, ПРОБУЙТЕ, ЭКСПЕРЕМЕНТИРУЙТЕ. Начинайте менять вашу жизнь к лучшему с сегодняшнего дня, ведь наше время ограниченно и только от вас зависит, как продуктивно вы его потратите.
