Здесь только личный опыт. Не факт, что с вами будет такое. Но потенциально все может быть.
Для инвестора время это его надёжный союзник. Чем больше капитал в рынке, тем сильнее влияние сложного процента, а значит и вероятность увеличения капитала и дохода. Конечно при условии что деньги разместил в надежные и растущие активы с дивидендами. Размер дивидендов со временем возрастает и задача терпеливого инвестора дожить до того времени, когда денежный поток с инвестиций перекроет все его текущие расходы и еще останется.
За здоровье компаний пусть заботятся её менеджеры и основные акционеры. Моя же задача заботится о своем здоровье. Чем дольше проживу, и чем крепче буду, тем ближе тот счастливый день купания в доходах от инвестиций! Здесь может слишком радужно и эмоционально расписано, но доля правды есть. Она в том, что процесс инвестирования обратил мое внимание на тот образ жизни, что я веду. Сидячая работа, на работу и обратно на авто - тоже без движения. В офисе движения мало, до туалета и переговорной, на обед и обратно. 10 000 часов в день точно не находишь. Вечером дома ужин и общение с близкими, впереди душ и сон. И так каждый день. Движения ноль. Чем это чревато? Да много чем. Здоровья это точно не приносит. А если еще и курить? Многие же бегают в курилку каждый час. Я и сам так когда-то делал.
Тогда я решил менять свой образ жизни. Ведь я начинающий инвестор, мне время дорого, чем его будет больше, тем лучше. И я начал с собственного здоровья. В целом здоровье пока нормальное, но с возрастом тело слабеет, это естественный процесс. Поэтому поставил задачу поддерживать этот нормальный уровень здоровья, добавить больше движения, убрать вредные привычки, улучшить качество питания.
Так в моем расписании рабочего дня появился тренажерный зал, я перестал бегать на перекуры, с едой было сложнее. Работа на тренажерах не позволяла полностью перейти на зеленое питание, исключить мучное. Я стал расти в весе. Не то, чтобы толстеть, но вес набирал, что естественно при увеличении рабочих весов на тренажерах.
Спустя время я заменил тренажеры на занятия йогой. Как и у многих йога вошла в мою жизнь через выполнение асан. Сейчас практикую медитацию и пранаяму, стараюсь соблюдать принципы Ямы и Ниямы. Но не буду сейчас в это углубляться. Йога для меня это нечто особое.
Следом вошло более здоровое питание. Я исключил из рациона красное мясо и мясо птиц, оставив рыбу и морепродукты. По утрам добавил бег на свежем воздухе. С утра такой заряд настраивает на продуктивный день. Бег для меня почти медитация.
Зимой лыжи в лесу. Это просто кайф. Никогда не думал, что встану на лыжи, еще со школы их не любил. Этой осенью были попытки начать закаливание. Не знаю зачем, может желание закалить иммунитет перед второй волной ковида. В общем в сентябре залез я в уже остывающие воды Москвы-реки. Было холодно, сводило ноги и пах, но недолго. Вылез, кожа горит. Кайф. Решил повторить еще и еще. Купался в подмосковных озерах и Учинском водохранилище почти до конца октября.
Но дальше как-то не пошло. Побоялся переохлаждений и проблем с этим связанных. Почитал разных мнений о закаливании, единого мнения о пользе нет. Оставил пока это. Везде нужна осторожность. Без фанатизма.
Не гонись за иллюзорным счастьем в будущем. Лучше создай такой образ жизни, побочным эффектом которого каждый день будет счастье.
Многими вещами человек не управляет, это факт. Как бы не следили за своим здоровьем, есть вещи внезапные, неотвратимые и страшные. Для меня же это совсем не значит сложить руки, свесить ноги и ничего не предпринимать. В текущем моменте жизни я вполне счастлив. Все мои новые привычки и увлечения приносят удовольствие и радость. Будущего никто не знает, а настоящее уже здесь.
Благодарю за внимание!