Депрессия вызывает физическую боль
Любой, кто пережил эпизод большой депрессии, знает, что это болезненное состояние. Это не просто грусть или апатия, это более глубокая боль, которая отражается в мимике, голосе и языке тела. Эта боль, как и физическая, становится тревожной, раздражающей и мешает нам сосредоточиться на чем-либо еще. Во многих случаях болезненные симптомы маскируют депрессию, потому что человек обращается к врачу с жалобами на боли и соматические жалобы, которые на самом деле являются частью депрессивной картины и для которых прием анальгетиков обычно неэффективен. Болезненные симптомы, являющиеся частью депрессивной картины, ограничивают выздоровление и негативно влияют на качество жизни. Эмоциональная боль - это не метафора. Глубокая депрессия вызывает физическую боль буквально до такой степени, что становится невыносимой и заставляет этих людей думать о самоубийстве как о способе положить конец страданиям. Психологическая боль и физическая боль часто активируют одни и те же области мозга. Области, которые обычно связаны с обоими типами боли: островковая часть (которая помогает нам узнать наше внутреннее состояние), области лобной коры, включая переднюю поясную извилину, и таламус, область, где отфильтровал все сенсорные стимулы, чтобы определить, какие из них значимы, а какие нет. Наиболее заметное различие между физической и психологической болью в мозге состоит в том, что физическая боль активирует соматосенсорные области мозга, участвующие в осязании. Мозг интерпретирует дистресс и психологическое страдание аналогично физической боли, но не может определить конкретную область тела, из которой исходит эта боль. Трудно игнорировать физическую боль, потому что она предупреждает нас о том, что что-то не так и нам нужно что-то с этим делать. Психологическая боль работает аналогичным образом, она говорит нам, что что-то работает не так, как должно. Очевидно, эта боль и дискомфорт мешают нам сосредоточиться и мешают нашей повседневной деятельности, в результате чего некоторые из них превращаются в титанические миссии, поскольку требуют значительных усилий. Но у боли есть и положительная сторона, поскольку это физиологическая реакция, которая подталкивает нас к действию, побуждает к изменениям, чтобы выйти из этого состояния. Фактически, многие люди, которые обращаются за помощью в лечении депрессии делают это, потому что хотят облегчить боль.