«Я не смогу жить без тебя!», «Я на него жизнь положила, а он..!», «Ты не можешь так со мной поступить»… Попахивает недорогой мелодрамой, верно? Все эти фразы – нетленная классика эмоционального шантажа. Стандартный репертуар многих родителей, коллег, партнеров. Недавно слышали что-то подобное?
Тогда вам срочно нужна книга Эмоциональный шантаж Сьюзан Форвард. Это инструкция по выходу из выматывающих отношений. Хотите дышать спокойно, сообщая папе о новой татуировке? Читайте Форвард! И вы поймете, что можно жить как хочется, а не «как мама сказала».
А что это за Сьюзан? А где она живёт?
Сьюзан Форвард – американский психотерапевт и доктор философии. Ей 81,т.е. жизненный опыт она уже поднакопила.
Форвард изучала нейропсихологию в Калифорнийском университете. Преподаватели сразу отметили эмпатичную студентку и предложили ей должность помощника. После этого Сьюзан поступила в аспирантуру Университета Южной Калифорнии.
Не уверены, что стоит читать Эмоциональный шантаж Сьюзан Форвард? Тогда читайте её «Токсичных родителей». После этой книги вам захочется прочесть всё, вообще всё, что когда-либо написала эта женщина.
Зачем читать «Эмоциональный шантаж»?
У каждого из нас есть свои планы на эту жизнь. Один хочет спасти мир и голодающих Африки, другой – воспитать 8-ых детей, третий – скакать до неба на рок-концерте, а четвертый жить не может без чипсов по пятницам.
А приходилось ли вам отказываться от своих желаний из-за кого-то? «Не хочу, чтобы моя жена ходила на рок-концерты, лучше сиди дома, вышивай крестиком!». А может: «Я так много работаю, чтобы у тебя было всё самое лучшее, а ты – волонтером в глушь! Неблагодарный!». Или так: «Ты можешь делать всё, что тебе угодно, но знай – больше ты мне не сын!».
Что общего у всех этих нападок? Все эти фразы показывают, что мы разочаровываем самых дорогих, самых близких. За ними приходят грусть и чувство вины. Мы хотим как лучше, сдаёмся под натиском обвинений, делаем, как просят… Но легче почему-то не становится. Ты не предал другого, но предал себя. Опять проигрыш. Смотрели «Похороните меня за плинтусом»? Там много достойных примеров этого явления.
Хорошая новость! По-другому тоже можно. Все, кто рискнет читать Эмоциональный шантаж Сьюзан Форвард, узнают как:
- выявить эмоционального шантажиста;
- общаться с ним, сохраняя чувство собственного достоинства;
- профилактировать шантаж;
- научить свой мозг играть в свою пользу.
В книге 112 примеров из психотерапевтической практики самой Сьюзан. Скорее всего, вы встретите ситуации, похожие на ваши. Ведь абьюзеры мире (эмоциональные шантажисты) во всем мире используют похожие тактики.
Плохая новость тоже есть: в книге 194 главы! Зато они короткие. И прочитав их все, вы уже никому не позволите собою манипулировать.
На книге отметка «16+», хотя она актуальна намного раньше. Но почему-то у нас в стране принято учить детей быть объектами эмоционального шантажа. Хотя подросткам было бы полезней освоить методы психологической защиты от оного.
На этом пока всё, ставьте палец вверх, подписывайтесь на мой канал на дзене А ВЫ ЧИТАЛИ, дальше будет так же полезно и интересно.
Прочитать обзор полностью: >>ЖМИ>>
Больше рецензий книг на сайте: https://a-vy-chitali.net
И в Группе телеграм: t.me/a-vy-chitali.net