Все мы знаем, что ожирение возникает из-за нарушения баланса прихода и расхода калорий. Но на самом деле не всё так просто.
Конечно бывает, что ожирение может быть в результате наследственности, гормональных нарушений (менопауза, беременность, заболевания). приёма лекарственных препаратов.
А если человек здоров, но начинает поправляться. А может быть, на увеличение веса влияют психологические проблемы? Например, человек боится жизни. У него отсутствует чувство безопасности. И только еде можно доверять, она успокаивает и защищает.
Или одиночество, когда всё для других, о себе забывается. И остаётся только поесть для себя.
Душевная боль. Переедание уменьшает тревогу и депрессию. Благодаря еде конфликты и проблемы отходят на второй план, на время забываются.
Ненависть к себе и своему телу приводит к замкнутому кругу: голодание, переедание, опять диета и опять переедание и как правило это приводит к избыточному весу.
Страх. Страх прошлого и будущего, страх провала, а вдруг не получиться стать успешным, важным, заметным, любимым. Всё это делает жизнь сложной и самое простое решение - поесть.
Я недостойна (недостоин) любви, внимания и самое простое стать больше, чтобы быть заметным.
Конечно могут быть еще какие-то психологические проблемы.
Не зря говорят, что ожирение - болезнь. И лечить её можно только комплексно, привлекая к взаимодействию не только диетолога, эндокринолога, тренера, но и психолога, потому что иногда душевные травмы ощущаются больнее чем физические.
Всем душевного спокойствия и здоровья!