"Способность упрощать означает устранять ненужное, чтобы необходимое могло говорить.”
— Hans Hofmann
Поскольку я написал книгу о вызове моды, вы можете подумать, что я хочу сказать вам, что надеть. Я вот и нет.
Большинство из нас потратили так много времени, энергии и денег на то, что мы носим и как мы выглядим, что последнее, что кому-либо нужно, это больше советов по моде.
Однако я скажу вам, что не следует надевать, если вы хотите больше покоя и легкости в своей жизни.
1. Тебе никогда больше не придется носить на себе вину за свое прошлое.
Чувство вины и сожаления о прошлом не служат вашему настоящему. На самом деле, из-за этой вины вы не полностью наслаждаетесь своей нынешней жизнью. Будь то чувство вины за то, что вы отпустили что-то из своего гардероба, на что вы потратили слишком много, или чувство вины за прошлые отношения или что-то между ними, вы заплатили достаточно. Вы заплатили своими деньгами, временем, вниманием и эмоциями. Теперь вы можете перестать платить. Отпусти, извинись, прости и выбери жизнь, свободную от чувства вины и сожаления.
2. Тебе больше никогда не придется носить свою боль.
Сколько раз вы пытались избавиться от своей боли? Розничная терапия-это дорогостоящий способ облегчить боль от скуки, разочарования и сердечной боли, и она приносит только временное облегчение. Вы не можете купить свой путь от боли. Я попробовал, но ничего не вышло. Однако я узнал, что вы можете купить себе огромное количество долгов, что приводит к большей боли, а затем к большему количеству покупок.
Вместо того, чтобы носить свою боль, торгуйте покупками для ухода за собой. Когда вы испытываете боль, ваше сердце не говорит: "Пойдем по магазинам. - Он говорит: "пожалуйста, позаботься обо мне.”
3. Вам больше никогда не придется испытывать давление, чтобы доказать свою правоту.
Я редко покупал одежду, потому что мне действительно нужно было больше одежды. У меня их было предостаточно. Вместо этого я покупал одежду, чтобы чувствовать себя определенным образом и быть воспринятым определенным образом ... чтобы проявить себя. Я хотела чувствовать себя умной, красивой и любимой. Я хотела, чтобы другие люди тоже думали, что я такая.
Я пытался доказать, кто я такой, тем, что я носил, и тем, что я достиг. Проблема была в том, что всегда нужно было что-то доказать, и в конце концов я забыл, кто я такой.
Если вам нужно доказать, что вы любите людей, это нелюбовь. Если вы изо всех сил стараетесь проявить себя на работе, возможно, вы не делаете правильную работу. Если вы мне не верите, просто остановитесь на некоторое время. Перестаньте настаивать, доказывать и желать, чтобы люди видели вас таким, каким вы считаете нужным быть, чтобы добиться успеха. Вместо этого пусть они увидят тебя вместо тебя. Именно тогда вы сможете наконец по-настоящему стать собой.
4. Вам никогда больше не придется носить свои неудачи.
Неудача получает такой плохой рэп, но это не более чем ступенька к успеху. Именно через неудачи мы учимся новым подходам и способам действий. Вы не должны чувствовать себя грустно или плохо из-за неудачи, потому что, если вы терпите неудачу, это означает, что вы пытаетесь. Если вы должны носить свои неудачи, носите их с улыбкой. Вы их заработали и теперь используете для улучшения своей жизни.
5. Вам больше никогда не придется носить цели, которые вы переросли.
Отпускание целей и мечтаний может быть самым сложным из всех. По мере того как наша жизнь меняется, мы меняемся, и вещи, которые казались такими важными много лет назад, могут медленно исчезнуть. Вместо того чтобы корить себя за то, что вы не достигли своих старых целей, сосредоточьтесь на своих новых мечтах и разработайте цели или списки ведер, которые отражают, кто вы есть прямо сейчас.
Кроме того, убедитесь, что ваши цели-это ваши цели. Являются ли они вашими или это цели, которые, как вы думаете, другие люди имеют для вас или ожидают от вас. Отпусти все, что тебе не принадлежит. Разница, которую вы сделаете в мире, когда начнете преследовать свои мечты и цели, будет экстраординарной.
6. Тебе больше никогда не придется носить все, что ты думаешь.
Часто наши мысли могут тяготить нас, но мысли-это всего лишь мысли. Когда мы слишком сильно цепляемся за веру во все, что думаем, мы дистанцируемся от истины. Сомнение в истинности моих мыслей помешало мне чрезмерно реагировать в некоторых ситуациях и помогло мне легче отпустить другие вещи. Как только вы поймете, что все ваши мысли неверны, они станут намного легче.
7. Вам больше никогда не придется носить чужие ожидания.
Одно из самых поразительных осознаний, которое я сделал в первые три месяца проекта 333, одеваясь с 33 предметами или меньше, заключается в том, что никто не заботился о том, что я ношу. Никто даже не заметил! Почему я стараюсь угодить кому-то своим выбором одежды? Почему я пытаюсь угодить кому-то своим жизненным выбором?
Предоставление себе разрешения отпустить свою потребность соответствовать ожиданиям других людей или чувствовать себя каким-либо образом, основанным на суждениях (хороших или плохих), помогает мне доверять себе и позволяет мне любить свою жизнь независимо от внешней обратной связи. Я не хороший или плохой, не правильный или неправильный из-за того, что думают другие. Я не могу контролировать то, что они думают, и я не собираюсь менять себя, пытаясь.
Когда вы перестанете нести груз ожиданий и суждений других людей, вы будете более связаны с тем, кто вы есть, и с тем, что имеет для вас значение. Когда вы отпустите то, что думают другие люди, Вы обретете ясность и свободу наслаждаться своей жизнью.
Теперь твоя очередь.…
Я хотел бы услышать от вас в разделе комментариев.
Что тебе нужно, чтобы перестать носить?
(Какая точка выше резонирует больше всего?)
Пожалуйста, оставьте мне комментарий ниже.