Казалось бы, экзамен как экзамен, который был всегда. Однако многие выпускники школ и их родители ждут его с содроганием, переживают, понимая, что результаты ЕГЭ влияют на будущее ребёнка. Тем более, что сами родители никогда не сдавали экзамен в такой форме, и аббревиатура из трёх букв вызывает страх, как всё малопонятное. Давайте разберёмся и определим, чем вы можете помочь своему ребёнку в такой ситуации.
Психологическое состояние родителей в период подготовки к ЕГЭ
Родители играют большую роль при подготовке школьника к экзамену. Как правило, они ориентируют своих детей в выборе предмета, который необходимо сдавать и внушают уверенность или, наоборот, повышают уровень тревожности. Поэтому важно проявлять уравновешенность самим родителям. Ознакомьтесь с процедурой и требованиями единого государственного экзамена, контрольно-измерительными материалами, посетите тематическое родительское собрание в школе, поговорите с учителем-предметником по вопросам, которые вас волнуют. Вам многое станет понятным.
Поведение родителей в период подготовки к ЕГЭ
Обязательно убедите своего ребёнка, что у него всё получится. Объясните, что для достижения высоких результатов необходимо приложить усилия и проявить настойчивость, трудолюбие и ответственность. При этом очень важно скорректировать ожидания выпускника: даже если что-то пойдёт не так, то это не конец света. Для хорошего результата совсем не обязательно отвечать на все вопросы ЕГЭ, гораздо важнее дать ответы на то, что он знает точно. И самое главное, дайте почувствовать своему ребёнку, что он самый любимый и вы в него верите.
Организация занятий по подготовке к экзамену
В период подготовки к экзамену важно создать оптимальные комфортные условия ребенку. Но сначала разработайте вместе с ним стратегию, решите, нужны ли дополнительные занятия, с кем и в какой форме. Взвесьте вместе минусы и плюсы той или иной формы подготовки к ЕГЭ. Помогите приобрести необходимые пособия, справочники, организовать удобное рабочее место, которое нравилось бы школьнику. Ознакомьтесь с расписанием занятий и интересуйтесь успехами и проблемами, которые возникают у него в процессе подготовки. Поощрение, поддержка, реальная помощь-вот то, что необходимо ему сейчас, как никогда.
Питание и режим дня
Помогите правильно распределять свое время, рационально его использовать. Помимо подготовки к экзаменам важно выделить время и для любимых занятий. Это может быть спорт, рисование, танцы и просто прогулки с родными и друзьями. Обязательно нужно чередовать работу и отдых. Так вы поможете ребёнку ненадолго переключиться и повысить работоспособность.Полноценные сон и питание особенно важны в это время. Позаботьтесь об этом! Такие блюда, как рыба, творог, орехи, курага стимулируют работу головного мозга. Важны также и сладости, такие, как шоколад. И самое главное, укрепите веру ребёнка в свои силы.
Единый государственный экзамен- важный рубеж на пути к будущему вашего ребенка. Отнеситесь к нему ответственно, без паники, помогите своему самому дорогому человеку достойно пройти это испытание, которых в жизни у него будет достаточно.