Всем худеющим привет!
Хочу поделиться своим опытом: рассказать о результатах сухого голода, о риске при злоупотреблении, дать советы.
У меня хронический гастрит и для тех кто им болен этот отзыв тоже будет полезен.
Мой путь начался с моего максимального веса - 76 кг при росте 162 см.
6 кг я потеряла не на этой диете, но об этом не сейчас.
С 70 до 60 кг я худела с помощью сухого голода. Я сидела на сухом голоде 1 раз в неделю. Спустя 4 кг (4 недели) я заметила, что вес не возвращается даже если я наедалась. Организм за один день отлично очищался от шлаков. Лицо сияло от хорошего настроения, ведь я начала довольно быстро худеть.
Я, ослепленная такими новостями, решила устраивать сухой голод два раза в неделю. Я закрыла глаза на гастрит и зря, очень зря! Три недели я устраивала сухой голод по два дня, всё было отлично, вес продолжал уходить уже по два килограмма, но я начала замечать, что у меня началась тяжесть в желудке после того как я начинала есть. Мама это заметила и сказала, чтобы я остановилась. А я ответила "еще одна неделя и всё, остановлюсь". Но, к моему сожалению, это решение чуть не загнало меня в больницу.
Два дня прошли, вес не ушел. Я расстроилась, но сидеть еще один день не стала, потому что дала обещание маме. И всё же нужно было раньше остановиться.
После этих двух дней сухого голода, на третий день, ближе к ночи, меня поразила дикая боль в желудке и спине, меня просто выворачивало наизнанку. Боль была резкая. Я шла от кухни к кровати и с каждым шагом всё больше приседала от дикой боли. Я думала, что отпустит, когда полежу, но не тут то было. Боль мало того, что не прекращалась, так еще и лежать было невозможно. Только в полу-сидячем состоянии я могла лежать и то крутилась со стороны в сторону от дикой боли. Слёзы сами катились от такой боли, я ныла и стонала от боли, я незнала что мне делать, благо, что мама была дома и принесла мне "Дротаверин", обезбаливающее. Боль проходила медленно, мучительно. Минут 20 я мучалась и только потом меня начало "отпускать".
Так я легла спать в 8 часов вечера и до утра не вставала. Но и на этом вес этот ужас не закончился. Утром я почти не могла ходить, меня рвало от вида еды и напитков, в рот что-то ложить вызывало чуть ли не рвоту, но это нужно было, так как сидеть еще один день на сухом голоде - не лучший вариант. В интернете вычитала, что у меня появляются признаки язвы (боль в спине), но к счастью далеко не все симптомы я нашла у себя.
Так я проходила три дня. После этого я не могла обойтись полностью без еды до марта, так как живот начинал снова болеть, начиналась дикая тяжесть и болела спина.
Это произошло где-то в январе. Сейчас (май) я чувствую себя намного лучше, желудок не болит, спина лишь изредка, я могу снова сидеть на сухом голоде, но теперь я ни в коем случае не позволю себе злоупотребить этим. Повторить те страшные дни я не хочу. И вам не советую, тем более тем, у кого слабые желудки. А тем у кого здоровые дам совет - не портьте желудок.
Красивая фигура это хорошо, но таких страданий это не стоит.
А ещё слушайте своих матерей!
